طرز تهیه اسموتی سیب و موز
مواد لازم اسموتی سیب و موز
- سیب: 1 عدد
- موز: 1 عدد
- آب سیب: 1 لیوان
- آب موز: 1 لیوان
طرز تهیه اسموتی سیب و موز
- ابتدا سیب ها را به تکه‌های کوچک خرد کنید.
- در میکسر خوب مخلوط کنید.
- سپس آب سیب را اضافه کرده، به همراه موز و آب موز میکس کنید.
- این نوشیدنی سرشار از ویتامینA و B می‌باشد که برای ضعف بدن بسیار مفید است.