کالری خامه ذرت (کرم ذرت)
تشکیل دهنده اصلی | مقدار در100 گرم |
---|---|
انرژی | 72 کیلوکالری |
کربوهیدرات | 18.13 گرم |
پروتئین | 1.74 گرم |
چربی | 0.42 گرم |
آب | 78.73 گرم |
فیبر | 1.20 گرم |
قند | 3.23 گرم |
کلسترول | 0.00 میلی گرم |
نام ویتامین | مقدار در 100 گرم |
---|---|
ویتامین A | 4.00 میکروگرم |
ویتامین D | 0.00 میکروگرم |
ویتامین E | 0.07 میلی گرم |
ویتامین K | 0.00 میکروگرم |
ویتامین C | 4.60 میلی گرم |
ویتامین (B1) | 0.03 میلی گرم |
ویتامین (B2) | 0.05 میلی گرم |
نیاسین (B3) | 0.96 میلی گرم |
کولین (B4) | 20.30میلی گرم |
پانتوتنیک اسید (B5) | 0.18 میلی گرم |
ویتامین B6 | 0.06 میلی گرم |
فولات (B9) | 45.00میکروگرم |
ویتامین B12 | 0.00 میلی گرم |
نام ماده معدنی | مقدار در 100 گرم |
---|---|
کلسیم | 3.00 میلی گرم |
آهن | 0.38 میلی گرم |
منیزیم | 17.00 میلی گرم |
فسفر | 51.00 میلی گرم |
پتاسیم | 134.00 میلی گرم |
سدیم | 285.00 میلی گرم |
روی | 0.53 میلی گرم |
مس | 0.05 میلی گرم |
منگنز | 0.07 میلی گرم |
سلنیم | 0.40 میکروگرم |
بیشتر بخوانید: