کالری فست فود، ران مرغ، با پوست،همراه با آرد، سوخاری شده
| تشکیل دهنده اصلی | مقدار در100 گرم |
|---|---|
| انرژی | 267 کیلوکالری |
| کربوهیدرات | 7.59 گرم |
| پروتئین | 21.13 گرم |
| چربی | 16.92 گرم |
| آب | 51.92 گرم |
| فیبر | 0.50 گرم |
| قند | 0.00 گرم |
| کلسترول | 111.00 میلی گرم |
| نام ویتامین | مقدار در 100 گرم |
|---|---|
| ویتامین A | 22.00 میکروگرم |
| ویتامین D | 0.10 میکروگرم |
| ویتامین E | 0.33 میلی گرم |
| ویتامین K | 0.00 میکروگرم |
| ویتامین C | 0.00 میلی گرم |
| ویتامین (B1) | 0.07 میلی گرم |
| ویتامین (B2) | 0.23 میلی گرم |
| نیاسین (B3) | 5.21 میلی گرم |
| کولین (B4) | 66.70میلی گرم |
| پانتوتنیک اسید (B5) | 1.21 میلی گرم |
| ویتامین B6 | 0.23 میلی گرم |
| فولات (B9) | 21.00میکروگرم |
| ویتامین B12 | 0.59 میلی گرم |
| نام ماده معدنی | مقدار در 100 گرم |
|---|---|
| کلسیم | 24.00 میلی گرم |
| آهن | 0.99 میلی گرم |
| منیزیم | 22.00 میلی گرم |
| فسفر | 188.00 میلی گرم |
| پتاسیم | 253.00 میلی گرم |
| سدیم | 591.00 میلی گرم |
| روی | 1.83 میلی گرم |
| مس | 0.16 میلی گرم |
| منگنز | 0.13 میلی گرم |
| سلنیم | 26.20 میکروگرم |
- Advertisement -
بیشتر بخوانید: