کالری مرغ، گردن، با پوست،بخش قابل خوردن
تشکیل دهنده اصلی | مقدار در100 گرم |
---|---|
انرژی | 297 کیلوکالری |
کربوهیدرات | 0.00 گرم |
پروتئین | 14.07 گرم |
چربی | 26.24 گرم |
آب | 59.99 گرم |
فیبر | 0.00 گرم |
قند | 0.00 گرم |
کلسترول | 99.00 میلی گرم |
نام ویتامین | مقدار در 100 گرم |
---|---|
ویتامین A | 65.00 میکروگرم |
ویتامین D | 0.00 میکروگرم |
ویتامین E | 0.30 میلی گرم |
ویتامین K | 0.00 میکروگرم |
ویتامین C | 0.00 میلی گرم |
ویتامین (B1) | 0.05 میلی گرم |
ویتامین (B2) | 0.19 میلی گرم |
نیاسین (B3) | 3.61 میلی گرم |
کولین (B4) | 0.00میلی گرم |
پانتوتنیک اسید (B5) | 0.85 میلی گرم |
ویتامین B6 | 0.17 میلی گرم |
فولات (B9) | 5.00میکروگرم |
ویتامین B12 | 0.26 میلی گرم |
نام ماده معدنی | مقدار در 100 گرم |
---|---|
کلسیم | 18.00 میلی گرم |
آهن | 1.90 میلی گرم |
منیزیم | 13.00 میلی گرم |
فسفر | 112.00 میلی گرم |
پتاسیم | 137.00 میلی گرم |
سدیم | 64.00 میلی گرم |
روی | 1.86 میلی گرم |
مس | 0.08 میلی گرم |
منگنز | 0.03 میلی گرم |
سلنیم | 12.00 میکروگرم |
بیشتر بخوانید: