کودکان و مصرف سیر ( +خواص درمانی )

به گزارش قندپهلو و به نقل از بدونیم؛ سیر شاید کمی تند باشد اما فواید سلامتی بیشماری هم برای کودکان و هم برای بزرگترها دارد. این گیاه به قدری برای سلامتی مفید است که نمی توانید از فواید آن برای خودتان و خانواده تان چشم پوشی کنید. رژیم غذایی سالرنو که نوعی برنامه غذایی سالم در قرون وسطی غربی می باشد گفته است: سیر بعد از قدرت خداوند می تواند انسان را از مرگ نجات دهد. بنابراین علیرغم بوی بدی که در دهان ایجاد می کند سعی کنید آن را مصرف کنید.

می دانم که همه شما تا حدودی درباره خواص سیر علیرغم بوی بدش آگاه هستید. اما آیا این گیاه برای کودکان نیز مفید است؟ بدونیم توضیح مختصری در این رابطه به شما می دهد.

چه زمانی کودکان می توانند سیر مصرف کنند؟

می توانید مصرف سیر را برای کودکان ۶ تا ۸ ماه شروع کنید. البته بعضی از کودکان ممکن است به سختی این گیاه را هضم کنند و بعضی هم به آن آلرژی داشته باشند.

واکنش کودکان به سیر به شکل دل درد، عرق، تهوع یا اسهال بروز می کند. با هر کدام از این نشانه ها که مواجه شدید باید به پزشک متخصص اطفال مراجعه کنید. اما آیا مصرف سیر ارزش ریسک این عوارض را دارد یا نه؟ با خواندن ادامه مطلب به پاسخ این سوال خواهید رسید.

فواید سیر برای کودکان:

کودک از سرماخوردگی های مداوم خلاص می شود

کودکان بسیار مستعد سرماخوردگی، تب، آنفوانزا، آسم و خیلی مشکلات دیگر هستند. سیر با این مشکلات مبارزه می کند، شدت سرما خوردگی را کاهش می دهد و سموم را از دستگاه تنفسی خارج می کند. روغن فرار موجود در سیر مسیر دستگاه تنفسی را باز می کند و خاصیت ضد باکتری و ضد ویروس سیر کودک از کودک در مقابل سرما خوردگی محافظت می کند.

خاصیت ضد میکروبی این گیاه عفونت را از بین می برد

خاصیت ضد میکروبی سیر جلوی رشد باکتری های ایجاد کننده التهاب در بدن جلوگیری می کند. فیتوکمیکال ها یا همان مواد شیمیایی موجود در سیر در از بین بردن باکتری ها در روده بزرگ و روده کوچک بسیار موثر است. ناگفته نماند که سیر برای باکتری های پروبیوتیک موجود در سیستم گوارشی کودک مضر است. خاصیت ضد باکتری سیر باعث می شودزخم ها زودتر التیام پیدا کند. بنابراین سیر را به برنامه غذایی کودک اضافه نکنید تا بلافاصله بعد از خودرن آن مراحل درمان سریع تر شود.

کرم روده مضر را از بین می برد

وقتی کرم روده هایی مثل کرم های نواری وارد بدن کودک می شود در روده ها مستقر می شوند و از مواد مغذی تغذیه می کنند و در نهایت باعث التهاب و بیماری می شود. سیر همانند یک داروی انتیپرسیتیک این کرم ها را از بین می برد.

قلب کودک را سالم نگه می دارد

سیر سطح کلسترول را پایین می آورد و باعث کاهش فشار خون بالا، حمله قلبی و سکته مغذی در زندگی آینده کودک می شود.

سولفور از سرطان جلوگیری می کند

سیر له شده سرشار از ترکیبات سولفور است که خاصیت ضد باکتری، آنتی اکسیدان و ضد ویروس دارد. قدرت سیر در پاسخ های ایمنی ضد التهابی کئدک را از انواع سرطان ها محفوظ نگه می دارد.

خاصیت ضد التهابی سیر از سیستم ایمنی بدن حفاظت می کند

سیر سلول هایی مثل ماکروفاژها، لنفوسیت ها، سلول های کشنده طبیعی، سلول های دندریتیک، ائوزینوفیل را تحریک می کند و در نتیجه سیستم ایمنی کودک را می سازد. به علاوه به پیشگیری از چاقی و سندروم متابولیک نیز کمک می کند.