خوراک عدس و قارچ
طرز درست کردن خوراک عدس و قارچ یکی از انواع خوراک های بسیار ساده و آسان مناسب وعده شام یا رژیم های غذایی شما است.
مواد لازم خوراک عدس و قارچ
- عدس ۳ پیمانه
- قارچ ۸عدد متوسط
- سیب زمینی ۲عدد متوسط
- گوجه فرنگی ۶عدد متوسط
- روغن زیتون به مقدار لازم
- پودر آویشن به مقدار لازم
- نمک، فلفل، ادویه کاری، زنجفیل به مقدار لازم
طرز تهیه خوراک عدس و قارچ
- گوجه فرنگی ها را با رنده و یا در مخلوط کن له کنید تا یکدست شوند.
- عدس، قارچ و آب گوجه فرنگی را با ادویه جات به مدت ۴۵ دقیقه بپزید.
- سپس سیب زمینی های نگینی خورد شده را به آنها اضافه کنید.
- بگذارید به مدت ۳۰ دقیقه ی دیگر با هم بپزند.
- در پایان کمی پودر آویشن و روغن زیتون به آنها اضافه کرده و سرو نمایید.
بیشتر بخوانید: