سالاد و سس

طرز تهیه سالاد کدو نعنا

طرز تهیه سالاد کدو نعنا یکی از سالادهای سالم و خوشمزه که مناسب رژیم های غذایی نیز است. در سالاد کدو نعنا از کدو و سبزیجات بسیار مفید استفاده شده است.

مواد لازم سالاد کدو نعنا

  • 1عدد کدو سبز کوچک قطعه قطعه شده
  • 1 عدد کدو حلوایی زرد کوچک قطعه قطعه شده
  • نمک به مقدار لازم
  • 1 قاشق غذا خوری روغن زیتون
  • 1 قاشق غذاخوری آب لیمو تازه فشرده
  • 1 قاشق غذا خوری نعناع تازه خرد شده
  • فلفل سیاه به مقدار لازم

طرز تهیه سالاد کدو نعنا

  1. کدو سبز و کدو زرد را به طور حلقه‌ای برش می‌دهیم.
  2. نمک را اضافه کرده و درون آب کش می‌ریزیم و حدود پنج دقیقه اجازه می‌دهیم تا کمی از آب کدو خارج شود.
  3. سپس کدو سبز و کدو زرد را درون یک ظرف بزرگ ریخته و آب لیمو تازه را کم کم به آن اضافه می‌کنیم.
  4. پس از آن روغن زیتون، نعناع و فلفل سیاه را اضافه می‌کنیم و به طور کامل به هم می‌زنیم.
  5. حال برای تزیین سالاد از خلاقیت خود کمک بگیرید و از خوردن آن لذت ببرید.
طرز تهیه سالاد کدو نعنا
طرز تهیه سالاد کدو نعنا

بیشتر بخوانید:

مطلب بعدی را بخوانید

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا