سالاد میوه و آلوئه ورا
مواد لازم برای تهیه سالاد میوه آلوئه ورا
- انبه تازه خرد شده یک پیمانه
- آلوئه ورا یک پیمانه
- سیب خرد شده دو عدد
- گردوی خرد شده یک دوم پیمانه
- کیوی پوست کنده و خرد شده یک عدد
- گریپ فروت خرد شده یک پیمانه
طرز تهیه سالاد میوه آلوئه ورا
- ابتدا برگ آلوئه ورا را با آب سرد بشویید.
- سپس با استفاده از چاقو لبهی خاردار، نوک و انتهای برگ آلوئه ورا را برش دهید.
- بعد پوست سبز را از پالپ شفاف با استفاده از چاقو یا پوست کن جدا کنید. (از قاشق هم میتوانید استفاده کنید)
- برای از بین بردن شیره تلخ و زرد رنگ موجود در پوسته سبز پالپها را با آب سرد بشوئید.
- بعد پالپها را خرد کنید و بعد با تمام مواد لازم در یک کاسه بریزید و به آرامی ترکیب کنید.
- به مدت ۱۵-۳۰ دقیقه در یخچال قرار بدهید و بعد میل کنید.
بیشتر بخوانید: