سالاد و سسغذاهای خارجی

طرز تهیه سالاد پاستا با تن ماهی

طرز تهیه سالاد پاستا با تن ساده و مجلسی برای ۴ نفر ، پاستا را شما میتوانید با مرغ و قارچ و سوسیس آماده کنید پاستا سرشار از کربوهیدرات است و به بدن انرژی می دهد .

مواد لازم برای ۴ نفر

مواد لازم برای تهیه سالاد پاستا

  • پاستا ۲۰۰ گرم
  • کنسرو تن ماهی ۱ عدد
  • کرفس خرد شده ۱۰۰ گرم
  • نخود فرنگی ۱ پیمانه
  • پیاز قرمز خرد شده ۱عدد
  • شوید ۲ قاشق غذاخوری

مواد سس سالاد

  • ماست یونانی ساده ۱ پیمانه
  • خردل یا مایونز ۱ قاشق غذاخوری
  • آبلیمو ۲ قاشق غذاخوری
  • پودرسیر نصف قاشق چایخوری
  • پودر پاپریکا ۱ قاشق چایخوری
  • نمک و فلفل به میزان لازم

طرز تهیه سالاد پاستا با تن

برای شروع قابلمه را بر روی حرارت ملایم اجاق قرار میدهیم مقداری آب درون قابلمه ریخته زمانی که آب شروع بجوشیدن کرد پاستا را درون آب جوش بریزید وقتی که پخته شد پاستا را آبکش کنید و اجازه بدید تا پاستا سرد بشه ، حالا کرفس و پیاز و نخود فرنگی را به پاستا اضافه میکنیم ،

در یک ظرف جداگانه ماست و خردل و آب لیمو را مخلوط میکنیم به این مخلوط پودر سیر و آمریکا را اضافه نموده و هم میزنیم در همین حین نمک و فلفل را هم به سس اضافه میکنیم،  سس که آماده شد سالاد را به آن اضافه میکنیم و به آرامی هم میزنیم مواد را بخوبی با هم مخلوط کرده و در پایان تن ماهی و شوید را به پاستا اصافه کرده اکنون غذای ما آماده برای مصرف میباشد .

5/5 (1 نظر)

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا