غذای رژیمی

طرز تهیه سالاد پنیر

طرز تهیه سالاد پنیر یکی از آن دسته سالاد های رژیمی و مقوی برای تایم شام شما است. سالاد پنیر یکی از بهترین سالاد ها برای شب نشینی ها است.

مواد لازم سالاد پنیر

  • پنیر : 1 فنجان
  • کرفس خرد شده : 1 فنجان
  • سیب : 1 فنجان
  • هندوانه : 1 فنجان
  • کشمش : نصف فنجان
  • ماست ساده پر چرب : 1 فنجان
  • گوجه فرنگی : 1 عدد
  • نمک و فلفل : به مقدار لازم
  • خامه : نصف فنجان
  • جعفری ساطوری شده : به مقدار لازم
  • آب لیمو ترش : سه قاشق سوپ خوری

طرز تهیه سالاد پنیر

  1. پنیر را رنده کرده، کرفس ها و سیب را به صورت خلالی خرد میکنیم.
  2. هویج ها را هم به صورت خلالی خرد می کنیم .
  3. ماست و خامه  جعفری خرد شده را به همراه آبلیمو مخلوط می کنیم تا سس سالاد ما آماده بشه.
  4. سپس کشمشی که داریم را به سس اضافه می کنیم.
  5. مواد سس را مخلوط کرده و ما بقی پنیر را نیز رنده کرده و به سس اضافه می کنیم.
  6. گوجه فرنگی را به صورت گل تزئین کرده هندوانه را نیز مکعبی خرد می کنیم.
  7. سپس به مواد سالاد پنیر مون اضافه می کنیم.
  8. در آخر سس را اضافه کرده و در ظرفی دلخواه سرو می کنیم.

بیشتر بخوانید:

مطلب بعدی را بخوانید

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا