پیش غذا

طرز تهیه شیرموز بستنی

نوشیدن نوشیدنی هایی مانند شیرموز به دلیل اینکه از ترکیبات مقوی تشکیل شده اند بار غذایی بسیار بالایی دارند. شیر موز بستنی نیز از این دست نوشیدنی های مقوی است. طبیعتا هم شیر و هم موز دارای خواص زیادی هستند.ما در این مطلب از پرشین وی قصد داریم برای شما عزیزان طرز تهیه شیرموز بستنی بسیار خوشمزه و سنتی را آموزش دهیم

شیرموز بستنی

در کنار این در گرمای روزهای تابستان نوشیدن چنین معجون هایی می تواند بار تشنگی را نیز از روی دوش بدن بردارد. اما تهیه کردن شیر موز در خانه می تواند راه دسترسی آسان تری برای اهل خانه باشد و همچنین به صرفه تر به نظر می رسد. در این پست قصد داریم روش تهیه شیر موز بستنی بسیار دلچسبی را برای شما عزیزان آموزش دهیم.

همه ما می دانیم که میوه موز خوشمزه و خوش خوراک است و کمتر کسی پیدا می شود که به آن علاقمند نباشد. به همین منظور از آن برای تهیه انواع دسر و نوشیدنی ها استفاده می کنند. دستور تهیه دسر پودینگ موز ، دسر موز و گردو و نوشیدنی هایی همچون اسموتی موز ، شیر موز بستنی را می توانید در روزگار مشاهده نمایید. برای داشتن یک پارچ شیر موز بستنی خنک با مواد لازم زیر می توانید روز های گم تابستان را به خوبی پسری کنید.

شیرموز بستنی

مواد لازم شیر موز بستنی

شیر نصف پیمانه

موز ۱ پیمانه

یخ ۱ پیمانه

شکر ۲ و ۱/۲ قاشق چای‌خوری

بادام ۶ عدد

بستنی وانیلی یک اسکوپ

عصاره وانیل ۱ و ۱/۲ قاشق چای‌خوری

شیرموز بستنی

طرز تهیه معجون شیر موز بستنی

۱) ابتدا اگر در خانه مخلوط کن دارید حاضر کنید، باید از قبل موز ها را برش داده باشید چرا که می خواهیم آن را داخل مخلوط کن بریزیم. زمانی که اینکار را انجام داده اید، ۱ پیمانه یخ و ۱/۲ پیمانه شیر را هم به مخلوط کن اضافه کنید.

۲) حال مخلوط کن را روشن کنید تا به خوبی همگی مواد با یکدیگر ترکیب شوند. اگر مخلوط کن ندارید، باید در کاسه ای بزرگ این کار را با دست انجام دهید. مراقب باشید که محتویات کاسه به بیرون نپاشد. همینطور آنقدر بهم بزنید که کاملا با هم مخلوط شوند.

۳) حال وقت آن است که یک اسکوپ بستنی وانیلی هم به درون مخلوط کن بیفزائد. البته خانم های کدبانو و زرنگ می توانند برای خوشمزه کردن شیرموز از مواد دیگری مانند شکلات، انبه، قهوه و یا حتی توت فرنگی هم استفاده کنند.

۴) سپس مجددا بهم بزنید تا به خوبی ترکیب شوند. بعد از همه این کار ها پیشنهاد می کنیم کمی بادام هم به ترکیب شیرموز اضافه کنید و اقدام به بهم زدن کنید. زمانی که حس کرده اید به خوبی همه مواد با هم مخلوط شده اند تقریبا کار تمام است.

۵) در آخر هم به دلخواه می توانید شکر هم اضافه کنید. تزئین های دیگری که فکر می کنید لازم است را به سلیقه خودتان انجام دهید. امیدواریم شیرموز آموزش داده شده بتواند سلیقه شما را ارضا کرده باشد.

بیشتر بدانید از خواص موز در افزایش انرژی

آیا می‌دانید چرا ورزشکاران به صورت مداوم موز می‌خورند؟ یکی از مهم‌ترین دلایل مصرف موز توسط ورزشکاران جدای از مقدار مواد مغذی که موز در خود دارد، خاصیت تأمین‌ کنندگی انرژی بالای آن است. خواص موز به این صورت است که در زمان اندک کربوهیدرات آن جذب بدن شده و تبدیل به انرژی می‌شود. از این رو اگر می‌خواهید صبح پرانرژی شروع کنید، خوردن یک تکه موز با صبحانه یا درست کردن غذایی با موز می‌تواند گزینه خوبی برای شما باشد.

البته باید در نظر داشته باشید که کربوهیدرات موز همانقدر که برای تأمین انرژی مفید است می‌تواند با تجمع در بدن باعث بروز چاقی شود. لذا خواص موز در تأمین انرژی بدن نباید شما را فریب دهد و فکر کنید که با خوردن موز و دریافت کالری زیاد به هیچ عنوان چاق نخواهید شد

0/5 (0 نظر)

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا
بستن
بستن