ناچس میگو رژیمی
ناچس میگو رژیمی یک نوع غذای دریایی بسیار ترد و خوشمزه می باشد که می توانید به سرعت در ماکرویو درست کنید و یا در روغن کم سرخ کنید تا برشته شود.
موادلازم ناچس میگو رژیمی
- چیپس تردیلای بدون چربی ۶ اونس
- سالسا کم نمک ۱ فنجان
- میگو درشت خورد شده و پخته شده ۲/۱ پوند
- باقلای پوست کنده و خرد شده ۱۵ اونس
- پنیر رنده شده ی کم چرب یک فنجان
- پیازچه و یا تره فرنگی خرد شده ۲ عدد
- فلفل دلمه ای قرمز شیرین کوچک خرد شده ۱ عدد
طرز تهیه ناچس میگو رژیمی
- ظرف مایکروویو را با لایه ای از چیپس تردیلا بپوشانید.
- روی آنها یک قاشق سالسا بریزید و روی آنرا با میگوها، باقالا و پنیر فلفل قرمز و تره فرنگی بپوشانید.
- ظرف غذا را در ماکروویو قرار دهید و درجهٔ آن را روی درجه آخر گذارید و دو دقیقه بگذارید بماند.
- غذا حاضر است متوانید آنرا با بقیه مواد سرو کنید.
بیشتر بخوانید: