غذاهای خارجی

طرز تهیه مرغ تندوری

طرز تهیه مرغ تندوری یکی از لذیذترین غذاهایی است که با گوشت مرغ می‌توانید آماده کنید. مرغ تندوری به خاطر استفاده از ادویه‌های معطر و ماریناد بسیار لذیذی که دارد، بسیار خوش‌طعم است.

مواد لازم مرغ تندوری

  • لیمو دو عدد
  • پاپریکا چهار قاشق چای‌خوری
  • پیاز قرمز دو عدد
  • ران مرغ بدون پوست ۱۶ عدد
  • روغن مایع گیاهی به مقدار لازم

مواد لازم ماریناد

  • ماست یونانی ۳۰۰ میلی‌لیتر
  • زنجبیل یک تکه بزرگ
  • سیر چهار حبه
  • ادویه ماسالا سه چهارم قاشق چای‌خوری
  • زیره سبز (آسیاب شده) سه چهارم قاشق چای خوری
  • پودر چیلی نصف قاشق چای خوری
  • زردچوبه یک چهارم قاشق چای خوری

طرز تهیه مرغ تندوری خوشمزه با روشی ساده

  1. پیازها را خرد کنید.
  2. آب لیموها را بگیرید و آن را با پاپریکا و پیاز قرمز خرد شده در یک ظرف بزرگ و کم‌عمق بریزید.
  3. در هر کدام از ران‌های مرغ سه شکاف ایجاد کنید.
  4. سپس آن‌ها را داخل ظرف بگذارید و برای ده دقیقه کنار بگذارید.
  5. زیره سبز را آسیاب کنید. حبه‌های سیر را خرد کنید.
  6. همه مواد لازم برای تهیه ماریناد را با هم مخلوط کرده و روی مرغ‌ها بریزید.
  7. همه مواد را به خوبی با هم مخلوط کنید.
  8. روی ظرف را بپوشانید و حداقل به مدت یک ساعت در یخچال بگذارید.
  9. اگر از قبل این مواد را ترکیب کنید می‌توانید تا یک روز اجازه دهید که طعم‌دار شوند.
  10. هر چقدر مدت بیشتری مرغ‌ها در ماریناد بمانند، طعم بهتری می‌گیرند.
  11. مرغ ها را روی توری مخصوص گریل و سپس روی حرارت قرار دهید.
  12. می‌توانید آن را داخل فر زیر شعله بالای فر بگذارید یا اینکه روی منقل‌های گازی تهیه کنید.
  13. مقداری روغن روی مرغ‌ها بمالید و اجازه دهید که برای مدت هشت دقیقه گریل یا بریان شود.
  14. هر دو طرف مرغ را به همین ترتیب بریان کنید.
  15. روی مرغ‌ها باید کاملا بریان شود و داخل آن کاملا بپزد.

نکات:

  • مرغ تندوری را می‌توانید به شکل‌های مختلف مثلا کنار برنج یا به همراه سبزیجات بخارپز سرو کنید.

بیشتر بخوانید:

منبع
bbcgoodfood.com
مطلب بعدی را بخوانید

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا