کالری خرفه
تشکیل دهنده اصلی | مقدار در100 گرم |
---|---|
انرژی | 18 کیلوکالری |
کربوهیدرات | 3.55 گرم |
پروتئین | 1.49 گرم |
چربی | 0.19 گرم |
آب | 93.52 گرم |
فیبر | 0.00 گرم |
قند | 0.00 گرم |
کلسترول | 0.00 میلی گرم |
نام ویتامین | مقدار در 100 گرم |
---|---|
ویتامین A | 93.00 میکروگرم |
ویتامین D | 0.00 میکروگرم |
ویتامین E | 0.00 میلی گرم |
ویتامین K | 0.00 میکروگرم |
ویتامین C | 10.50 میلی گرم |
ویتامین (B1) | 0.03 میلی گرم |
ویتامین (B2) | 0.09 میلی گرم |
نیاسین (B3) | 0.46 میلی گرم |
کولین (B4) | 0.00میلی گرم |
پانتوتنیک اسید (B5) | 0.04 میلی گرم |
ویتامین B6 | 0.07 میلی گرم |
فولات (B9) | 9.00میکروگرم |
ویتامین B12 | 0.00 میلی گرم |
نام ماده معدنی | مقدار در 100 گرم |
---|---|
کلسیم | 78.00 میلی گرم |
آهن | 0.77 میلی گرم |
منیزیم | 67.00 میلی گرم |
فسفر | 37.00 میلی گرم |
پتاسیم | 488.00 میلی گرم |
سدیم | 44.00 میلی گرم |
روی | 0.17 میلی گرم |
مس | 0.11 میلی گرم |
منگنز | 0.31 میلی گرم |
سلنیم | 0.90 میکروگرم |
بیشتر بخوانید: