کالری ریشه بابا آدم
تشکیل دهنده اصلی | مقدار در100 گرم |
---|---|
انرژی | 88 کیلوکالری |
کربوهیدرات | 21.15 گرم |
پروتئین | 2.09 گرم |
چربی | 0.14 گرم |
آب | 75.64 گرم |
فیبر | 1.80 گرم |
قند | 3.55 گرم |
کلسترول | 0.00 میلی گرم |
نام ویتامین | مقدار در 100 گرم |
---|---|
ویتامین A | 0.00 میکروگرم |
ویتامین D | 0.00 میکروگرم |
ویتامین E | 0.46 میلی گرم |
ویتامین K | 2.00 میکروگرم |
ویتامین C | 2.60 میلی گرم |
ویتامین (B1) | 0.04 میلی گرم |
ویتامین (B2) | 0.06 میلی گرم |
نیاسین (B3) | 0.32 میلی گرم |
کولین (B4) | 0.00میلی گرم |
پانتوتنیک اسید (B5) | 0.35 میلی گرم |
ویتامین B6 | 0.28 میلی گرم |
فولات (B9) | 20.00میکروگرم |
ویتامین B12 | 0.00 میلی گرم |
نام ماده معدنی | مقدار در 100 گرم |
---|---|
کلسیم | 49.00 میلی گرم |
آهن | 0.77 میلی گرم |
منیزیم | 39.00 میلی گرم |
فسفر | 93.00 میلی گرم |
پتاسیم | 360.00 میلی گرم |
سدیم | 240.00 میلی گرم |
روی | 0.38 میلی گرم |
مس | 0.09 میلی گرم |
منگنز | 0.27 میلی گرم |
سلنیم | 0.90 میکروگرم |
بیشتر بخوانید: