کالری مواد غذایی

کالری زنجبیل – ارزش غذایی زنجبیل

<div class=”span6″ style=””>

جدول ارزش غذایی زنجبیل پودر، ادویه

تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)335 کیلوکالری
کربوهیدرات71.62 گرم
پروتئین8.98 گرم
چربی4.24 گرم
آب9.94 گرم
فیبر14.10 گرم
قند3.39 گرم
کلسترول0.00 میلی گرم

ویتامین های زنجبیل پودر، ادویه

نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A2.00 میکروگرم
ویتامین D0.00 میکروگرم
ویتامین E0.00 میلی گرم
ویتامین K0.80 میکروگرم
ویتامین C0.70 میلی گرم
ویتامین (B1)0.05 میلی گرم
ویتامین (B2)0.17 میلی گرم
نیاسین (B3)9.62 میلی گرم
کولین (B4)41.20میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)0.48 میلی گرم
ویتامین B60.63 میلی گرم
فولات (B9)13.00میکروگرم
ویتامین B120.00 میلی گرم

مواد معدنی زنجبیل پودر، ادویه

نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم114.00 میلی گرم
آهن19.80 میلی گرم
منیزیم214.00 میلی گرم
فسفر168.00 میلی گرم
پتاسیم1320.00 میلی گرم
سدیم27.00 میلی گرم
روی3.64 میلی گرم
مس0.48 میلی گرم
منگنز33.30 میلی گرم
سلنیم55.80 میکروگرم

0/5 (0 نظر)

نوشته های مشابه

‫2 نظرها

  1. با سلام
    چرا هرسایتی یه چیزی نوشته مثلا در بعضی سایتها کالری زنجبیل رو ۸۰ نوشتن و بعضی ها ۳۳۵ الی ۳۴۰

    1. ما سعی کردیم از منابع خوب دقیق ترین ها رو کنار هم بیاریم باز اگر منابع بهتری داشتید و فکر میکنید نتایج دقیق تریه ممنون میشم در مورد کالری زنجبیل و باقی کالری های غذایی بهمون کمک کنید

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا
بستن
بستن