کالری مواد غذایی

کالری ساندویچ تخم مرغ و پنیر – ارزش غذایی ساندویچ تخم مرغ و پنیر

<div class=”span6″ style=””>

جدول ارزش غذایی ساندویچ تخم مرغ و پنیر حالت طبیعی

تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)233 کیلوکالری
کربوهیدرات17.76 گرم
پروتئین10.69 گرم
چربی13.30 گرم
آب56.30 گرم
فیبر0.00 گرم
قند0.00 گرم
کلسترول199.00 میلی گرم

ویتامین های ساندویچ تخم مرغ و پنیر حالت طبیعی

نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A138.00 میکروگرم
ویتامین D0.00 میکروگرم
ویتامین E0.00 میلی گرم
ویتامین K0.00 میکروگرم
ویتامین C1.00 میلی گرم
ویتامین (B1)0.18 میلی گرم
ویتامین (B2)0.39 میلی گرم
نیاسین (B3)1.42 میلی گرم
کولین (B4)0.00میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)0.60 میلی گرم
ویتامین B60.09 میلی گرم
فولات (B9)67.00میکروگرم
ویتامین B120.78 میلی گرم

مواد معدنی ساندویچ تخم مرغ و پنیر حالت طبیعی

نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم154.00 میلی گرم
آهن2.04 میلی گرم
منیزیم15.00 میلی گرم
فسفر207.00 میلی گرم
پتاسیم129.00 میلی گرم
سدیم551.00 میلی گرم
روی1.13 میلی گرم
مس0.08 میلی گرم
منگنز0.15 میلی گرم
سلنیم23.10 میکروگرم

0/5 (0 نظر)

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا
بستن
بستن