کالری مواد غذایی

کالری ساندویچ همبرگر قارچ و گوشت – ارزش غذایی ساندویچ همبرگر قارچ و گوشت

<div class=”span6″ style=””>

جدول ارزش غذایی ساندویچ همبرگر قارچ و گوشت

تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)143 کیلوکالری
کربوهیدرات21.49 گرم
پروتئین8.92 گرم
چربی2.59 گرم
آب65.39 گرم
فیبر2.62 گرم
قند3.15 گرم
کلسترول0.00 میلی گرم

ویتامین های ساندویچ همبرگر قارچ و گوشت

نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A10.55 میکروگرم
ویتامین D0.03 میکروگرم
ویتامین E0.16 میلی گرم
ویتامین K3.02 میکروگرم
ویتامین C4.04 میلی گرم
ویتامین (B1)0.57 میلی گرم
ویتامین (B2)0.19 میلی گرم
نیاسین (B3)5.46 میلی گرم
کولین (B4)9.80میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)0.22 میلی گرم
ویتامین B60.27 میلی گرم
فولات (B9)44.95میکروگرم
ویتامین B122.28 میلی گرم

مواد معدنی ساندویچ همبرگر قارچ و گوشت

نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم75.12 میلی گرم
آهن2.71 میلی گرم
منیزیم13.27 میلی گرم
فسفر111.93 میلی گرم
پتاسیم212.98 میلی گرم
سدیم445.49 میلی گرم
روی0.72 میلی گرم
مس0.10 میلی گرم
منگنز0.24 میلی گرم
سلنیم9.86 میکروگرم

0/5 (0 نظر)

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا
بستن
بستن