کالری مواد غذایی

کالری شیر پرچرب – ارزش غذایی شیر پرچرب

<div class=”span6″ style=””>

جدول ارزش غذایی شیر پرچرب حالت طبیعی

تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)61 کیلوکالری
کربوهیدرات4.78 گرم
پروتئین3.15 گرم
چربی3.27 گرم
آب88.13 گرم
فیبر0.00 گرم
قند5.05 گرم
کلسترول10.00 میلی گرم

ویتامین های شیر پرچرب حالت طبیعی

نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A46.00 میکروگرم
ویتامین D0.10 میکروگرم
ویتامین E0.07 میلی گرم
ویتامین K0.30 میکروگرم
ویتامین C0.00 میلی گرم
ویتامین (B1)0.05 میلی گرم
ویتامین (B2)0.17 میلی گرم
نیاسین (B3)0.09 میلی گرم
کولین (B4)14.30میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)0.37 میلی گرم
ویتامین B60.04 میلی گرم
فولات (B9)5.00میکروگرم
ویتامین B120.45 میلی گرم

مواد معدنی شیر پرچرب حالت طبیعی

نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم113.00 میلی گرم
آهن0.03 میلی گرم
منیزیم10.00 میلی گرم
فسفر84.00 میلی گرم
پتاسیم132.00 میلی گرم
سدیم43.00 میلی گرم
روی0.37 میلی گرم
مس0.03 میلی گرم
منگنز0.00 میلی گرم
سلنیم3.70 میکروگرم

0/5 (0 نظر)

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا
بستن
بستن