کالری مواد غذایی

کالری نان شیرمال (نان حلقوی)، دارچینی، کشمشی

جدول ارزش غذایی نان شیرمال (نان حلقوی)، دارچینی، کشمشی حالت طبیعی

تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)273 کیلوکالری
کربوهیدرات55.20 گرم
پروتئین9.80 گرم
چربی1.70 گرم
آب32.00 گرم
فیبر2.30 گرم
قند5.98 گرم
کلسترول0.00 میلی گرم
نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A21.00 میکروگرم
ویتامین D0.00 میکروگرم
ویتامین E0.31 میلی گرم
ویتامین K0.70 میکروگرم
ویتامین C0.70 میلی گرم
ویتامین (B1)0.38 میلی گرم
ویتامین (B2)0.28 میلی گرم
نیاسین (B3)3.08 میلی گرم
کولین (B4)15.30میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)0.51 میلی گرم
ویتامین B60.06 میلی گرم
فولات (B9)111.00میکروگرم
ویتامین B120.00 میلی گرم
نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم19.00 میلی گرم
آهن3.80 میلی گرم
منیزیم28.00 میلی گرم
فسفر100.00 میلی گرم
پتاسیم148.00 میلی گرم
سدیم433.00 میلی گرم
روی1.13 میلی گرم
مس0.16 میلی گرم
منگنز0.88 میلی گرم
سلنیم31.00 میکروگرم

بیشتر بخوانید:

مطلب بعدی را بخوانید

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا