کالری مواد غذایی

کالری نان کشمشی

جدول ارزش غذایی نان کشمشی حالت طبیعی

تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)274 کیلوکالری
کربوهیدرات52.30 گرم
پروتئین7.90 گرم
چربی4.40 گرم
آب33.60 گرم
فیبر4.30 گرم
قند0.00 گرم
کلسترول0.00 میلی گرم
نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A0.00 میکروگرم
ویتامین D0.00 میکروگرم
ویتامین E0.00 میلی گرم
ویتامین K0.00 میکروگرم
ویتامین C0.10 میلی گرم
ویتامین (B1)0.18 میلی گرم
ویتامین (B2)0.17 میلی گرم
نیاسین (B3)1.50 میلی گرم
کولین (B4)0.00میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)0.39 میلی گرم
ویتامین B60.07 میلی گرم
فولات (B9)34.00میکروگرم
ویتامین B120.00 میلی گرم
نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم66.00 میلی گرم
آهن1.83 میلی گرم
منیزیم26.00 میلی گرم
فسفر109.00 میلی گرم
پتاسیم227.00 میلی گرم
سدیم390.00 میلی گرم
روی0.72 میلی گرم
مس0.20 میلی گرم
منگنز0.50 میلی گرم
سلنیم0.00 میکروگرم

بیشتر بخوانید:

مطلب بعدی را بخوانید

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا