کالری مواد غذایی

کالری نان کم کالری با آرد جو دوسر

جدول ارزش غذایی نان کم کالری با آرد جو دوسر حالت طبیعی

تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)210 کیلوکالری
کربوهیدرات43.30 گرم
پروتئین7.60 گرم
چربی3.50 گرم
آب44.00 گرم
فیبر0.00 گرم
قند0.00 گرم
کلسترول0.00 میلی گرم
نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A0.00 میکروگرم
ویتامین D0.00 میکروگرم
ویتامین E0.00 میلی گرم
ویتامین K0.00 میکروگرم
ویتامین C0.20 میلی گرم
ویتامین (B1)0.35 میلی گرم
ویتامین (B2)0.28 میلی گرم
نیاسین (B3)3.03 میلی گرم
کولین (B4)0.00میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)0.43 میلی گرم
ویتامین B60.05 میلی گرم
فولات (B9)55.00میکروگرم
ویتامین B120.10 میلی گرم
نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم115.00 میلی گرم
آهن2.30 میلی گرم
منیزیم24.00 میلی گرم
فسفر100.00 میلی گرم
پتاسیم124.00 میلی گرم
سدیم388.00 میلی گرم
روی0.83 میلی گرم
مس0.10 میلی گرم
منگنز0.54 میلی گرم
سلنیم23.00 میکروگرم

بیشتر بخوانید:

مطلب بعدی را بخوانید

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا