کالری مواد غذایی

کالری همبرگر مرغ

جدول ارزش غذایی همبرگر مرغ

تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)186 کیلوکالری
کربوهیدرات11.34 گرم
پروتئین18.62 گرم
چربی6.97 گرم
آب56.52 گرم
فیبر1.02 گرم
قند2.62 گرم
کلسترول93.05 میلی گرم
نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A65.24 میکروگرم
ویتامین D0.32 میکروگرم
ویتامین E1.46 میلی گرم
ویتامین K80.17 میکروگرم
ویتامین C6.53 میلی گرم
ویتامین (B1)0.08 میلی گرم
ویتامین (B2)0.17 میلی گرم
نیاسین (B3)7.15 میلی گرم
کولین (B4)87.77میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)0.81 میلی گرم
ویتامین B60.40 میلی گرم
فولات (B9)22.58میکروگرم
ویتامین B120.29 میلی گرم
نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم33.54 میلی گرم
آهن1.31 میلی گرم
منیزیم23.26 میلی گرم
فسفر159.08 میلی گرم
پتاسیم262.01 میلی گرم
سدیم670.29 میلی گرم
روی0.87 میلی گرم
مس0.08 میلی گرم
منگنز0.10 میلی گرم
سلنیم19.37 میکروگرم
0/5 (0 نظر)

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا