کالری مواد غذایی

کالری هویج منجمد ( ارزش غذایی )

جدول ارزش غذایی هویج منجمد آماده نشده

تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)36 کیلوکالری
کربوهیدرات7.90 گرم
پروتئین0.78 گرم
چربی0.46 گرم
آب90.04 گرم
فیبر3.30 گرم
قند4.76 گرم
کلسترول0.00 میلی گرم
نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A710.00 میکروگرم
ویتامین D0.00 میکروگرم
ویتامین E0.57 میلی گرم
ویتامین K17.60 میکروگرم
ویتامین C2.50 میلی گرم
ویتامین (B1)0.04 میلی گرم
ویتامین (B2)0.04 میلی گرم
نیاسین (B3)0.46 میلی گرم
کولین (B4)7.50میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)0.19 میلی گرم
ویتامین B60.10 میلی گرم
فولات (B9)10.00میکروگرم
ویتامین B120.00 میلی گرم
نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم36.00 میلی گرم
آهن0.44 میلی گرم
منیزیم12.00 میلی گرم
فسفر33.00 میلی گرم
پتاسیم235.00 میلی گرم
سدیم68.00 میلی گرم
روی0.33 میلی گرم
مس0.07 میلی گرم
منگنز0.17 میلی گرم
سلنیم0.70 میکروگرم
5/5 (2 نظر)

نوشته های مشابه

یک نظر

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا
بستن
بستن