کالری مواد غذایی

کالری ویفر شکلاتی

جدول ارزش غذایی ویفر شکلاتی حالت طبیعی

تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)433 کیلوکالری
کربوهیدرات72.40 گرم
پروتئین6.60 گرم
چربی14.20 گرم
آب4.50 گرم
فیبر3.40 گرم
قند29.66 گرم
کلسترول2.00 میلی گرم
نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A3.00 میکروگرم
ویتامین D0.00 میکروگرم
ویتامین E0.72 میلی گرم
ویتامین K2.40 میکروگرم
ویتامین C0.00 میلی گرم
ویتامین (B1)0.20 میلی گرم
ویتامین (B2)0.27 میلی گرم
نیاسین (B3)2.86 میلی گرم
کولین (B4)14.60میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)0.38 میلی گرم
ویتامین B60.05 میلی گرم
فولات (B9)61.00میکروگرم
ویتامین B120.09 میلی گرم
نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم31.00 میلی گرم
آهن4.01 میلی گرم
منیزیم53.00 میلی گرم
فسفر132.00 میلی گرم
پتاسیم210.00 میلی گرم
سدیم690.00 میلی گرم
روی1.09 میلی گرم
مس0.46 میلی گرم
منگنز0.70 میلی گرم
سلنیم5.70 میکروگرم

بیشتر بخوانید:

مطلب بعدی را بخوانید

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا