کالری مواد غذایی

کالری ویفر وانیلی

جدول ارزش غذایی ویفر وانیلی حالت طبیعی

تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)473 کیلوکالری
کربوهیدرات71.10 گرم
پروتئین4.30 گرم
چربی19.40 گرم
آب4.20 گرم
فیبر2.00 گرم
قند0.00 گرم
کلسترول0.00 میلی گرم
نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A0.00 میکروگرم
ویتامین D0.00 میکروگرم
ویتامین E0.00 میلی گرم
ویتامین K0.00 میکروگرم
ویتامین C0.00 میلی گرم
ویتامین (B1)0.36 میلی گرم
ویتامین (B2)0.21 میلی گرم
نیاسین (B3)2.98 میلی گرم
کولین (B4)0.00میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)0.28 میلی گرم
ویتامین B60.02 میلی گرم
فولات (B9)43.00میکروگرم
ویتامین B120.04 میلی گرم
نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم25.00 میلی گرم
آهن2.21 میلی گرم
منیزیم12.00 میلی گرم
فسفر64.00 میلی گرم
پتاسیم107.00 میلی گرم
سدیم306.00 میلی گرم
روی0.33 میلی گرم
مس0.12 میلی گرم
منگنز0.38 میلی گرم
سلنیم11.30 میکروگرم

بیشتر بخوانید:

مطلب بعدی را بخوانید

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا