کالری مواد غذایی

کالری کباب کوبیده مرغ – ارزش غذایی کباب کوبیده مرغ

<div class=”span6″ style=””>

جدول ارزش غذایی کباب کوبیده مرغ

تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)105 کیلوکالری
کربوهیدرات1.25 گرم
پروتئین15.40 گرم
چربی3.96 گرم
آب40.33 گرم
فیبر0.37 گرم
قند0.44 گرم
کلسترول46.44 میلی گرم

ویتامین های کباب کوبیده مرغ

نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A13.71 میکروگرم
ویتامین D0.05 میکروگرم
ویتامین E0.32 میلی گرم
ویتامین K9.28 میکروگرم
ویتامین C1.12 میلی گرم
ویتامین (B1)0.04 میلی گرم
ویتامین (B2)0.11 میلی گرم
نیاسین (B3)4.89 میلی گرم
کولین (B4)42.42میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)0.59 میلی گرم
ویتامین B60.27 میلی گرم
فولات (B9)5.42میکروگرم
ویتامین B120.17 میلی گرم

مواد معدنی کباب کوبیده مرغ

نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم17.60 میلی گرم
آهن0.84 میلی گرم
منیزیم16.67 میلی گرم
فسفر107.95 میلی گرم
پتاسیم161.57 میلی گرم
سدیم925.04 میلی گرم
روی1.16 میلی گرم
مس0.05 میلی گرم
منگنز0.09 میلی گرم
سلنیم11.67 میکروگرم

5/5 (1 نظر)

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا