کالری مواد غذایی

کالری کیک مافین با سبوس گندم، همراه با کشمش

جدول ارزش غذایی کیک مافین با سبوس گندم، همراه با کشمش حالت طبیعی

تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)295 کیلوکالری
کربوهیدرات52.20 گرم
پروتئین5.20 گرم
چربی8.80 گرم
آب31.40 گرم
فیبر7.70 گرم
قند13.98 گرم
کلسترول17.00 میلی گرم

ویتامین های کیک مافین با سبوس گندم، همراه با کشمش حالت طبیعی

نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A53.00 میکروگرم
ویتامین D0.00 میکروگرم
ویتامین E0.92 میلی گرم
ویتامین K16.40 میکروگرم
ویتامین C0.00 میلی گرم
ویتامین (B1)0.24 میلی گرم
ویتامین (B2)0.30 میلی گرم
نیاسین (B3)2.42 میلی گرم
کولین (B4)51.70میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)0.31 میلی گرم
ویتامین B60.10 میلی گرم
فولات (B9)33.00میکروگرم
ویتامین B120.04 میلی گرم

مواد معدنی کیک مافین با سبوس گندم، همراه با کشمش حالت طبیعی

نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم37.00 میلی گرم
آهن2.66 میلی گرم
منیزیم31.00 میلی گرم
فسفر198.00 میلی گرم
پتاسیم166.00 میلی گرم
سدیم495.00 میلی گرم
روی0.65 میلی گرم
مس0.14 میلی گرم
منگنز0.72 میلی گرم
سلنیم19.10 میکروگرم

0/5 (0 نظر)

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا
بستن
بستن