کالری مواد غذایی

کالری کیک پف کرده خانگی

جدول ارزش غذایی کیک معمولی خانگی، پف کرده حالت طبیعی

تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)289 کیلوکالری
کربوهیدرات61.10 گرم
پروتئین5.40 گرم
چربی2.70 گرم
آب29.70 گرم
فیبر0.50 گرم
قند36.66 گرم
کلسترول102.00 میلی گرم

ویتامین های کیک معمولی خانگی، پف کرده حالت طبیعی

نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A44.00 میکروگرم
ویتامین D0.30 میکروگرم
ویتامین E0.24 میلی گرم
ویتامین K0.20 میکروگرم
ویتامین C0.00 میلی گرم
ویتامین (B1)0.24 میلی گرم
ویتامین (B2)0.27 میلی گرم
نیاسین (B3)1.93 میلی گرم
کولین (B4)55.10میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)0.48 میلی گرم
ویتامین B60.05 میلی گرم
فولات (B9)47.00میکروگرم
ویتامین B120.24 میلی گرم

مواد معدنی کیک معمولی خانگی، پف کرده حالت طبیعی

نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم70.00 میلی گرم
آهن2.72 میلی گرم
منیزیم11.00 میلی گرم
فسفر137.00 میلی گرم
پتاسیم99.00 میلی گرم
سدیم141.00 میلی گرم
روی0.51 میلی گرم
مس0.06 میلی گرم
منگنز0.21 میلی گرم
سلنیم9.10 میکروگرم

0/5 (0 نظر)

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا
بستن
بستن