سالاد کدو نعنا

طرز تهیه سالاد کدو نعنا یکی از سالادهای سالم و خوشمزه که مناسب رژیم های غذایی نیز است. در سالاد کدو نعنا از کدو و سبزیجات بسیار مفید استفاده شده است.

مواد لازم سالاد کدو نعنا

• 1عدد کدو سبز کوچک قطعه قطعه شده
• 1 عدد کدو حلوایی زرد کوچک قطعه قطعه شده
• نمک به مقدار لازم
• 1 قاشق غذا خوری روغن زیتون
• 1 قاشق غذاخوری آب لیمو تازه فشرده
• 1 قاشق غذا خوری نعناع تازه خرد شده
• فلفل سیاه به مقدار لازم

طرز تهیه سالاد کدو نعنا

1. کدو سبز و کدو زرد را به طور حلقه‌ای برش می‌دهیم.
2. نمک را اضافه کرده و درون آب کش می‌ریزیم و حدود پنج دقیقه اجازه می‌دهیم تا کمی از آب کدو خارج شود.
3. سپس کدو سبز و کدو زرد را درون یک ظرف بزرگ ریخته و آب لیمو تازه را کم کم به آن اضافه می‌کنیم.
4. پس از آن روغن زیتون، نعناع و فلفل سیاه را اضافه می‌کنیم و به طور کامل به هم می‌زنیم.
5. حال برای تزیین سالاد از خلاقیت خود کمک بگیرید و از خوردن آن لذت ببرید.

بیشتر بخوانید:

• طرز تهیه پودینگ شکلات نعنا
• رستوران نعنا فشم
• طرز تهیه سالاد تخم مرغ و نخود سبز
• طرز تهیه سالاد فرانسوی
• طرز تهیه دمنوش نعناع