کالری نان فرانسوی
جدول ارزش غذایی نان فرانسوی تست شده
| تشکیل دهنده اصلی | مقدار در100 گرم |
|---|---|
| انرژی | 319 کیلوکالری |
| کربوهیدرات | 61.93 گرم |
| پروتئین | 13.00 گرم |
| چربی | 2.14 گرم |
| آب | 20.61 گرم |
| فیبر | 3.10 گرم |
| قند | 3.59 گرم |
| کلسترول | 0.00 میلی گرم |
| نام ویتامین | مقدار در 100 گرم |
|---|---|
| ویتامین A | 0.00 میکروگرم |
| ویتامین D | 0.00 میکروگرم |
| ویتامین E | 0.19 میلی گرم |
| ویتامین K | 0.50 میکروگرم |
| ویتامین C | 0.20 میلی گرم |
| ویتامین (B1) | 0.43 میلی گرم |
| ویتامین (B2) | 0.37 میلی گرم |
| نیاسین (B3) | 5.38 میلی گرم |
| کولین (B4) | 17.50میلی گرم |
| پانتوتنیک اسید (B5) | 0.62 میلی گرم |
| ویتامین B6 | 0.10 میلی گرم |
| فولات (B9) | 140.00میکروگرم |
| ویتامین B12 | 0.00 میلی گرم |
| نام ماده معدنی | مقدار در 100 گرم |
|---|---|
| کلسیم | 47.00 میلی گرم |
| آهن | 3.87 میلی گرم |
| منیزیم | 31.00 میلی گرم |
| فسفر | 126.00 میلی گرم |
| پتاسیم | 140.00 میلی گرم |
| سدیم | 720.00 میلی گرم |
| روی | 1.05 میلی گرم |
| مس | 0.15 میلی گرم |
| منگنز | 0.57 میلی گرم |
| سلنیم | 29.70 میکروگرم |
بیشتر بخوانید: