کالری گوسفند گوشت چرخ کرده
تشکیل دهنده اصلی | مقدار در100 گرم |
---|---|
انرژی | 283 کیلوکالری |
کربوهیدرات | 0.00 گرم |
پروتئین | 24.75 گرم |
چربی | 19.65 گرم |
آب | 55.09 گرم |
فیبر | 0.00 گرم |
قند | 0.00 گرم |
کلسترول | 97.00 میلی گرم |
نام ویتامین | مقدار در 100 گرم |
---|---|
ویتامین A | 0.00 میکروگرم |
ویتامین D | 0.10 میکروگرم |
ویتامین E | 0.14 میلی گرم |
ویتامین K | 5.30 میکروگرم |
ویتامین C | 0.00 میلی گرم |
ویتامین (B1) | 0.10 میلی گرم |
ویتامین (B2) | 0.25 میلی گرم |
نیاسین (B3) | 6.70 میلی گرم |
کولین (B4) | 93.40میلی گرم |
پانتوتنیک اسید (B5) | 0.66 میلی گرم |
ویتامین B6 | 0.14 میلی گرم |
فولات (B9) | 19.00میکروگرم |
ویتامین B12 | 2.61 میلی گرم |
نام ماده معدنی | مقدار در 100 گرم |
---|---|
کلسیم | 22.00 میلی گرم |
آهن | 1.79 میلی گرم |
منیزیم | 24.00 میلی گرم |
فسفر | 201.00 میلی گرم |
پتاسیم | 339.00 میلی گرم |
سدیم | 81.00 میلی گرم |
روی | 4.67 میلی گرم |
مس | 0.13 میلی گرم |
منگنز | 0.02 میلی گرم |
سلنیم | 27.70 میکروگرم |
بیشتر بخوانید: