انواع خوراک

خوراک مرغ و قارچ خوشمزه رژیمی مجلسی و خانگی برای سه نفر با روشی بسیار ساده خوراک سرشار از پروتئین، پژوهشگران به این نتیجه رسیده‌اند که بهترین روش پخت قارچ استفاده از مایکروویو یا کباب کردن آن است. آب‌پز یا سرخ کردن قارچ مواد آنتی‌اکسیدان…

مواد لازم خوراک قارچ و بادمجان قارچ: 400 گرمبادمجان: 4 عددفلفل دلمه ای : 1 عددپیاز: 1 عددسیر: 2 حبهرب گوجه: 1 قاشق غذاخوریکره: 50 گرمنمک و فلفل قرمز: به مقدار لازم طرز تهیه خوراک قارچ و بادمجان ابتدا بادمجان ها را شسته و تلخی آن…

مواد لازم خوراک گوشت و لوبیا گوشت بدون چربی و ماهیچه :‌500 گرملوبیا چیتی: 1 پیمانهسیب زمینی: 2 عدد متوسطپیاز : 1 عدد متوسطفتوچینی: 250 گرمنمک، زردچوبه و فلفل: به مقدار لازمگرد لیمو: 1 قاشق سوپخوریروغن: 1 قاشق سوپخوریآب گوشت: 2 لیوانرب…

مواد لازم خوراک بادمجان و پیازچه بادمجان: 900 گرمسیر: 2 حبهگوجه فرنگی‌: 3 عددعصاره سبزیجات: 1 عددآب: 150 میلی لیترسویا سس: 2 قاشق غذاخوریپیازچه: 4 قاشق غذاخوریفلفل چیلی قرمز: 1 عددفلفل چیلی سبز: 1 عددگشنیز: 2 قاشق غذاخوریپیاز: 1 عدد…

مواد لازم خوراک قارچ صدفی قارچ صدفی: 200 گرمتخم مرغ: 2 عددسیر: 2 عددنمک، فلفل و گلپر: به مقدار لازمروغن: 4-3 قاشق غذاخوری  طرز تهیه خوراک قارچ صدفی قارچ ها را خرد کرده، با مقدار کمی آب در حال جوش به مدت 7 دقیقه بپزید.سیر را به…

مواد لازم خوراک گوشت و کلم گوشت گوسفندی (خرد شده): 300 گرمآرد: 2 قاشق غذاخورینمک: 1 قاشق چایخوریفلفل: یک چهارم قاشق چایخوریروغن: 2 قاشق غذاخوریپیاز: 1 عدد برزگسرکه سفید: 1 قاشق غذاخوریآب گوشت یا استاک گوشت: 2 لیوانکلم پیچ: 1عدد طرز…

مواد لازم خوراک مرغ و کدو حلوایی سینه مرغ: 450 گرمآب مرغ: 2 فنجانکدو حلوایی: 220 گرمزیتون: یک سوم فنجانآلو خشک: 8 عددفلفل دلمه‌ای رنگی: 2 عددجعفری تازه: به مقدار لازمروغن زیتون: 1 قاشق غذاخوریپودر زیره سبز: 2 قاشق چایخوریفلفل قرمز: 1…

مواد لازم خوراک مرغ و پرتقال آب پرتقال: 1 لیوانآب لیمو: 2 قاشق غذاخوریزعفران آبکرده: 3 قاشق غذاخوریرزماری: 1 ساقهآب: 2 لیواننمک و فلفل سیاه: به مقدار لازمروغن ذرت: به مقدار لازم  طرز تهیه خوراک مرغ و پرتقال ابتدا مرغ ها را با نمک…

مواد لازم خوراک میگو میگو درشت با پوست:500 گرمپیاز خرد شده:1 عددکرفس خرد شده:2/1 فنجانفلفل دلمه‌ای خرد شده:1 عددسیر له شده:2 حبهکره یا مارگارین:2 قاشق غذاخوریگوجه فرنگی پخته و خرد شده:450 گرمفلفل قرمز پاپریکا:4/1 قاشق…

طرز تهیه لوبیا کباب از ترکیب لوبیاچیتی پخته شده به همراه کباب چنجه به وجود می‌آید. جهت حفظ طعم و مزه غذا معمولاً کباب چنجه را در هنگام سرو غذا به لوبیا اضافه می‌کنند. لوبیا کباب رشتی اغلب به عنوان وعده صبحانه و در برخی موارد نهار یا شام…