خواص انواع آجیل و خشکبار

  • خواص مواد غذاییتصویر خواص انواع تخمه

    خواص انواع تخمه

    سایت اینترنتی مدگورو در مقاله جدیدی نوشته است: مصرف دانه‌های خوراکی یکی از ضروریات رژیم غذایی انسان است و نباید آنها را از برنامه‌های تغذیه‌ای حذف کرد. دانه‌ها، منبع غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین‌ها هستند که مصرف انواع آنها برای سلامت بدن و ذهن حیاتی است. تخمه آفتابگردان، دانه کتان، تخمه کدو و کنجد همگی خوراکی‌های طبیعی، خوشمزه و حاوی چربی‌های مفید اشباع نشده هستند. تخمه‌های آفتابگردان غنی از ویتامین…

  • خواص مواد غذاییتصویر خواص گردو

    خواص گردو

    گردو یکی از مقوی ترین انواع مغزها هست، که منبع خوبی از چربی های سالم، پروتئین و فیبر به شمار می رود. گردو چیست؟ طبع گردو گرم و خشک است.مغز گردو با نام غذای مغز نیز شناخته می گردد.گردو به صورت خام، بو داده و نمکی موجود است.گردو را به عنوان یک میان وعده استفاده‌ می نمایند.گردو منبع عالی مواد معدنی، فیبر، پروتئین، آنتی اکسیدان‌ و ویتامین‌ است.از مغز گردو، برای تهیه‌ی…

  • خواص مواد غذاییتصویر خواص انجیر خشک کدامند؟

    خواص انجیر خشک کدامند؟

    انسان موجودی شگفت انگیز است و مواد غذایی بسیاری را می تواند مصرف کند. میوه های متنوعی در جهان موجودند که همه انها خواصی دارند که برای بدن انسان بسیار مفیدند و کمک فراوانی برای سلامت بدن انسان دارند.  خواص شگفت انگیز انجیر خشک را در قندپهلو بخوانید. خواص انجیر خشک خوردن انجیر حرارت کبد و قلب را تسکین می‌دهد.انجیر ارزش غذایی زیادی دارد و طبع را لینت داده، مسهل…

  • خواص مواد غذاییتصویر عوارض جانبی خوردن بادام زیاد

    عوارض جانبی خوردن بادام زیاد

    بادام، یک خوراکی دم دستی برای میان وعده‌های ما، با طعم، مزه و حسی خوب است. حتی می‌توانید بادام را به سالاد یا بشقاب غذایتان هم بیفزایید. مقادیر کمی بادام، معمولاً در هر برنامه‌ی غذایی جای دارند، اما خوردن بادام زیاد، می‌تواند مسبب عوارض جانبی شود! آشنا بودن با چنین وضعیتی، به شما کمک خواهد کرد تا برای رژیمتان برنامه‌ریزی داشته و از بروز اشتباه، اجتناب کنید.

  • خواص مواد غذاییتصویر خواص مویز

    خواص مویز

    مویز نوعی کشمش است که با خشک کردن حبه های درشت انگور شاهانی تهیه می‌شود. کشمش بیشتر برای انگور خشکیده کوچک استعمال می‌شود و مویز در انگور بزرگ. مویز در واقع همان کشمش است که از نظر شکل ظاهری و رنگ با کشمش متفاوت، ولی از نظر خواص تا حد زیادی شبیه آن است. طبع مویز، گرم و تر است. دو قاشق غذاخوری مویز معادل ۳۰ گرم حدود ۶۰ کیلوکالری…

دکمه بازگشت به بالا