خواص موجود در غذاهای دریایی
-
خواص مواد غذایی
پنج خواص و فواید فوق العاده میگو
میگوی سرخ یا سوخاری شده، میزان کالری دریافتی را افزایش می‌دهد در حالی که می‌توان با بخارپز کردن این منبع پروتئینی و زدن چاشنی‌ای مانند آب لیموترش تازه به آن، وعده غذایی کم‌کالری و در عین حال مغذی‌ای داشت. 1- میگو یم ضد فشارخون طبیعی میگو از منابع اسیدهای چربی از خانواده امگا 3 است که دریافت آن به کنترل فشارخون کمک می‌کند. البته توصیه می‌شود این ماده غذایی در…
-
خواص مواد غذایی
جلبک دریایی خوراکی چه خواصی دارد؟
شاید در سال های آینده جلبک دریایی یکی از اصلی ترین غذاهای بشر باشد پس بهتر است از همین الان با خواص شگفت انگیز آن آشنا شوید؛ به گزارش قندپهلو به نقل از مجله سلامت؛ جلبک‌ها سرشار از مواد مغذی هستند که تاثیرشگرفی بر بدن و مغز دارد. ۱۰ خاصیت ثابت شده‌ی جلبک بر سلامت عبارتند از: جلبک سرشار از بسیاری از مواد مغذی است. جلبک موجودی زنده است که…
-
خواص مواد غذایی
۱۱ خاصیت ماهی برای بدن انسان و ضرورت استفاده از آن
به‌طور کلی، همه انواع ماهی برای شما مفید است. آن‌ها حاوی مواد مغذی فراوانی هستند، که اکثر مردم از رژیم غذایی خود به اندازه کافی دریافت نمی‌کنند. ماهی حاوی پروتئین با کیفیت بالا، ید، ویتامین‌های مختلف و مواد معدنی است. با این حال، برخی از ماهی‌ها بهتر از انواع دیگر هستند و انواع چرب آن در زمره سالم‌ترین نوع ماهی‌ها در نظر گرفته می‌شوند. دلیل این است که در ماهی‌های…