سوپ با قارچ

  • غذای رژیمیتصویر طرز تهیه سوپ قارچ و هویج

    طرز تهیه سوپ قارچ و هویج

    طرز تهیه سوپ قارچ و هویج یکی از خوشمزه ترین، ساده ترین و با صرفه ترین سوپی باشد که شما بتوانید از این سوپ در مجالس خود استفاده کنید. سوپ قارچ و هویج به دلیل داشتن مواد مغذی هم چون شیر، قارچ و هویج برای روزهای سرد زمستانی بسیار مفید است. مواد لازم سوپ قارچ و هویج هویج : 1 عددپیاز: 1 عددقارچ خرد شده : 1 پیمانهشیر : 2…

  • غذای رژیمیتصویر طرز تهیه سوپ پیازچه

    طرز تهیه سوپ پیازچه

    طرز تهیه سوپ پیازچه یکی از سوپ هایی است که می تواند به عنوان غذای کامل یا به عنوان پیش غذا استفاده شود. سوپ پیازچه بسیار سبک است. مواد لازم سوپ پیازچه پیازچه : 200 گرمآب مرغ : 1 لیوانقارچ : 150 گرمجو(پرک) : 1.5 پیمانههویج : 2 عددشیر : 1 لیوانخامه : 3 قاشق سوپ خورینمک : به مقدار لازمفلفل : به مقدار لازمآبلیمو : دلخواه طرز تهیه سوپ…

  • نکات آشپزیتصویر ترفند‌های نگهداری و پخت قارچ

    ترفند‌های نگهداری و پخت قارچ

    قارچ‌ها کالری کمی دارند، چربی یا کلسترولی در آن‌ها پیدا نمی‌شود و مقدار نمک بسیار کمی دارند. گروهی از ویتامین‌ها و املاح معدنی مهم مانند سلنیوم، پتاسیم، ریبوفلاوین، نیاسین، ویتامین D. و … هم در قارچ‌ها وجود دارد و به همین دلیل باید در غذای روزانه استفاده شوند. در ادامه به روش‌های نگهداری و پخت قارچ اشاره می‌کنیم قارچ را پیش از مصرف نشویید، زیرا همانند اسفنج مقدار زیادی آب…

  • غذای رژیمیتصویر طرز تهیه سوپ کلم

    طرز تهیه سوپ کلم

    اکثر افراد فکر می‌کنند با نخوردن غذا می‌توانند وزن خود را کم کنند، اما برخی از مواد غذایی سهم بسزایی در سوزاندن چربی‌های بدن دارند. دستور تهیه این سوپ و زمان مصرف آن مهم است. اگر می‌خواهید تأثیر آن را ببینید، حتماً باید این سوپ را در یک مدت هفت روزه مصرف کنید. مواد لازم سوپ کلم یک کلم بزرگیک پیاز بزرگیک فلفل دلمه‌ای سبز متوسطیک فلفل دلمه‌ای قرمز متوسطیک…

  • پیش غذاتصویر طرز تهیه سوپ قارچ و گندم سیاه

    طرز تهیه سوپ قارچ و گندم سیاه

    مواد لازم سوپ قارچ و گندم سیاه (4 نفر) آب گرم یک فنجانپیاز یک عدد (خرد شده)قارچ شیتاکه یا پورچینی خشک نصف فنجانروغن زیتون دو قاشق غذاخوری (مجزا)پاپریکا یک قاشق غذاخوریکرفس دو دنده (خرد شده)فلفل هندی یک چهارم قاشق چایخوریقارچ دکمه ای سفید (تازه) یک و نیم فنجانبرگ بو یک عددنمک یک قاشق چایخوریماءالشعیر نصف فنجانرب گوجه فرنگی یک قاشق غذاخوریاستاک گوشت گاو بدون گلوتن چهار فنجانخرده های گندم سیاه…

  • پیش غذاتصویر طرز تهیه سوپ سفید رستورانی

    طرز تهیه سوپ سفید رستورانی

    طرز تهیه سوپ سفید رستورانی خوشمزه مجلسی سبزیجات همراه با خامه و قارچ ، این سوپ خانگی بسیار مقوی و سالم میباشد بعلت نداشتن گوشت بسیار کم هزینه میباشد و مصرف آن را در فصل سرما برای جلوگیری از سرماخوردگی به شما همراهان گرامی توصیه میکنیم . مواد لازم سوپ سفید رستورانی (4 نفر) ذرت ۱/۴پنخود فرنگی ۱/۴پکرفس خرد شده ۱/۴پگل کلم خرد شده ۱/۴پپیاز خرد شده ۱عدد کوچکقارچ اسلایس…

  • پیش غذاتصویر طرز تهیه سوپ شلغم

    طرز تهیه سوپ شلغم

    طرز تهیه سوپ شلغم با مرغ و پیاز خوشمزه و مناسب برای سرماخوردگی بزرگسالان و کودکان، حالا که در فصل سرما قرار گرفته اید حتما از این سوپ خوشمزه و مقوی در وعده های غذایی خود استفاده نمایید. مواد لازم سوپ شلغم رشته سوپیسبزی سوپیقارچ ۲۰۰ گرمکدو سبز ۳ عددحبه سیر ۴ عددسینه مرغ ۱ عددپیاز متوسط ۱ عددهویج متوسط ۲ عددشلغم متوسط ۴ عدددارچین به میزان لازمادویه و آبلیمو…

  • پیش غذاتصویر طرز تهیه سوپ شیر و سوپ جو سفید به سبک رستورانی‌ها

    طرز تهیه سوپ شیر و سوپ جو سفید به سبک رستورانی‌ها

    مواد لازم برای تهیه سوپ شیر قارچ ۲۵۰ گرمپیاز ۱ عددسیر ۲ حبههویج ۱ عددآرد ۱ قاشق غذاخوریشیر ۴ لیوانخامه صبحانه ۱ پاکتعصاره مرغ۲ عددکره ۲۵ گرم طرز تهیه سوپ شیر برای پخت سوپ سفید، ابتدا قارچ را ریز خرد کنید و با کره تفت بدهید سپس پیاز و سیر رنده شده را اضافه کنید، کمی تفت بدهید. کمی فلفل سفید و بعد هویج رنده شده را اضافه کنید و…

دکمه بازگشت به بالا