سوپ با لوبیا قرمز
-
سالاد و سس
طرز تهیه سالاد لوبیا قرمز
سالاد لوبیا قرمز ترکیبی از لوبیا قرمز با سبزیجات مختلف در کنار سس خردل و زیتون همه مواد غذایی ضروری و مفید را به بدن‌تان خواهد رساند. مواد لازم سالاد لوبیا قرمز کنسرو لوبیا قرمز 1 عددخیار متوسط خرد شده 1 عددگوجه متوسط خرد شده 1 عددریحان، نعناع یا جعفری خرد شده 1 و یک چهارم پیمانهپیاز قرمز خرد شده 1 پیمانهلیمو ترش بزرگ 1 عددروغن زیتون خالص 3 قاشق…
-
غذاهای خارجی
طرز تهیه سوپ اسفناج و مرغ با پستو
آماده کردن این سوپ سالم و خوشمزه تنها 30 دقیقه طول می‌کشد. این سوپ از فیبر و پروتئین مناسبی برخوردار است و مناسب رژیم‌های لاغری می‌باشد.
-
غذاهای ایرانی
طرز تهیه آش یارما شورباسه
یکی از آشهای بسیار خوشمزه که در سفر به ارومیه و آذربایجان غربی حتما باید از آن خورد آش بلغور یا به زبان آذری یارماشورباسه است. در اینجا با طرز پخت آش یارما شورباسه خوشمزه آشنا می شویم . مواد لازم یار ماشورباسه سیب زمینی: ۱ عدد متوسطفلفل دلمه ای: ۱ عدد کوچکگوجه : ۱ عددبلغور: ۱ پلوبیا قرمز پخته: ۱ پپیاز: ۱ عددرب گوجه: ۱ ق غنعناع خشک: ۱…
-
غذاهای ایرانی
آش گوجه فرنگی تبریز
آش گوجه فرنگی در مناطق مختلف ایران به روش های مختلف تهیه می شود ولیکن معروفترین آش گوجه فرنگی را می توان به تبریز نسبت داد. این آش به دلیل استفاده از مواد اولیه متنوع سرشار از ویتامین و پروتئین است. مواد لازم آش گوجه فرنگی تبریز گوجه فرنگی : ۵۰۰ گرمگوشت چرخ کرده : ۲۵۰ گرمبرنج : ۱ پیمانهآب : ۴ پیمانهلوبیا چیتی : ۱ پیمانهلوبیا قرمز : ۱…
-
غذاهای ایرانی
طرز تهیه آش میوه اردبیل
آش میوه یکی از آشهای مخصوص مناطق آذربایجان و به ویژه استان اردبیل است. این آش آش میوه اردبیل یا همان آش مخصوص چهارشنبه سوری است که هرساله در این شب پخت می شود. به دلیل داشتن انواع و اقسام میوه‌های خشک و برگه‌هایی چون: زردآلو، آلوی خورشی، آلبالو و آلو قیسی، سبک و شستشو دهنده دستگاه گوارش است. مواد لازم آش میوه اردبیل لوبیا قرمز: یک پیمانهنخود: یک پیمانهعدس:…
-
غذاهای ایرانی
طرز تهیه آش غلغل شوشتر
آش غلغل یکی از چندین غذای محلی و سنتی شوشتر است. در تهیه آش غلغل از باقلای زرد و حبوبات استفاده میگردد. با قندپهلو همراه شوید تا این آش شوشتری را تهیه کنیم. مواد لازم آش غلغل شوشتر سر دست گوساله: ۵۰۰ گرمباقالای زرد (لپه باقالی): ۱۰۰ گرمگندم پوست کنده: ۱۵۰ گرمبرنج: ۵۰ گرمنخود: ۱۰۰ گرملوبیا چشم بلبلی: ۱۰۰ گرملوبیا قرمز: ۱۰۰ گرمعدس: ۱۰۰ گرمنعنا و سیر داغ: به میزان…
-
غذاهای ایرانی
طرز تهیه سوپ بلغور ارومیه
سوپ بلغور جو از جمله غذاهای محلی بسیار خوشمزه و لذیذ در شهر زیبای ارومیه به حساب می‌آید. طرز تهیه این سوپ بلغور دلچسب کمی با سوپ‌هایی که تاکنون خورده‌اید فرق دارد و با سرو آن می‌توانید طعم جدیدی را تجربه کنید. در این بخش از آموزش آشپزی قندپهلو با طرز پخت این غذای سنتی خوشمزه آشنا می‌شوید. مواد لازم سوپ بلغور ارومیه لوبیا قرمز پخته: ۱ پیمانهبلغور گندم: ۱…
-
غذاهای ایرانی
طرز تهیه خوراک لوبیا و خوراک لوبیا قرمز با گوشت
خوراک لوبیا یکی از خوشمزه‌ترین، راحت‌ترین و مقوی‌ترین غذا‌هایی است که تقریبا همه افراد با آن آشنایی دارند و هر از چند گاهی این خوراک را میل می‌کنند. خوراک لوبیا یک غذای خوشمزه و آبدار در روز‌های سرد زمستانی است. این غذا بسیار سالم و یک منبع خوب از پروتئین است. خوراک لوبیا را می‌توانید در وعده‌های اصلی شام و ناهار و یا به عنوان یک میان وعده سرو کنید.…
-
غذاهای ایرانی
طرز تهیه قورمه سبزی مجلسی
تقریبا محبوب ترین خورشتی هست که در میان ایرانیان وجود دارد. محبوبیت این خورش آنقدر زیاد هست که تقریبا هر ایرانی باید حداقل در ماه حتما یک بار قورمه سبزی مصرف کند. در ادامه با آموزش آشپزی و دستور پخت خورش قورمه سبزی با قندپهلو همراه باشید. مواد لازم خورش قورمه سبزی مجلسی گوشت خورشتی۳۰۰ گرمپیاز۱ عددلوبیا قرمز۲۰۰ گرمسبزی خورشتی سرخ شده۴۰۰ گرملیمو عمانی۳ عددزعفران دم کرده۱ قاشق غذاخورینمک و…
-
پیش غذا
طرز تهیه سوپ مینسترونه پاییزی
برای درست کردن این سوپ باید سبزی‌ها را به صورت نگینی درشت خرد کنید. در سوپ مینسترونه کلاسیک از پاستا استفاده می‌شود، اما به دلیل سیب زمینی که نشاسته‌ای است و همچنین لوبیا قرمز، نیازی به استفاده از پاستا نیست. این مورد جزو مواد اختیاری است. مواد لازم سوپ مینسترونه پاییزی هویج: ۲ عدد، متوسط درشت خرد شودپیاز زرد: ۱ عدد متوسط، نگینیروغن زیتون: ۱ قاشق غذاخوریآب سبزیجات: ۶ پیمانهسیب…