صبحانه های کم کالری

  • انواع صبحانهتصویر طرز تهیه کاسه تخم مرغی

    طرز تهیه کاسه تخم مرغی

    از دستور غذائی کاسه تخم مرغی می توانید برای صبحانه استفاده کنید. مواد لازم کاسه تخم مرغی به راحتی قابل دسترسی است و بهترین جایزه برای صبحانه های شماست. مواد لازم کاسه تخم مرغی ۳ تکه نان تست۳ قاشق غذاخوری پنیر رنده شده۶ ورقه بیکن پخته شده۶ عدد تخم مرغنمک و فلفل سیاه طرز تهیه کاسه تخم مرغی طرز تهیه کاسه تخم مرغی نان های تست را با استفاده از…

  • انواع املتتصویر طرز تهیه املت رژیمی خوشمزه و کم کالری

    طرز تهیه املت رژیمی خوشمزه و کم کالری

    شاید شما هم مثل من از تخم مرغ آب پز خسته شدید و دوست دارید یه صبح جمعه رو به خودتون جایزه بدید و یه املت روغنی بخورید. اینجا یه طرز تهیه املت رژیمی رو داریم که کلا 150 کالری داره و میتونه یه جایگزین خوب برای تخم مرغ آب پز خسته کننده باشه. مواد لازم برای املت رژیمی تخم مرغ : ۱ عددآرد سبوس دار : ۱ قاشق سرخالیرب…

دکمه بازگشت به بالا