طرز تهیه انواع اسموتی
-
نوشیدنی سرد
طرز تهیه اسموتی کیوی لیمو و نعناع
طرز تهیه اسموتی کیوی لیمو و نعناع اسموتی برای زمستان است که کیوی در دسترس است، همچنین میتوانید کیوی ها را به صورت فریز نگهدارید و اسموتی کیوی لیمو و نعناع را برای روزهای گرم تهیه نمایید. مواد لازم اسموتی کیوی لیمو و نعناع شکر نصف لیوان آب جوش نصف لبوان کیوی 8 عدد آب لیمو 1/3 لیوان برگ نعناع نصف لیوان یخ 2 لیوان آب گازدار یک لیوان دستور…
-
نوشیدنی سرد
طرز تهیه اسموتی توت فرنگی
مواد لازم اسموتی توت فرنگی توت فرنگی: 300 گرم آب پرتقال: 1 پیمانه نعنا تازه: 4 برگ شکر: به مقدار لازم یخ خرد شده: به مقدار لازم طرز تهیه اسموتی توت فرنگی همه مواد به جز یخ و نعنا را در مخلوط کن بریزید.یکبار کاملاً مخلوط نمایید.سپس یخ را اضافه کنید و مجدداً مایه را مخلوط کنید.اسموتی را در لیوان بریزید و با یک پر…
-
نوشیدنی سرد
طرز تهیه اسموتی موز و ماست
مواد لازم اسموتی موز و ماست موز: 2 عدد آب آناناس: 1 لیوان عسل: 1 قاشقوانیل: نصف قاشق چایخوری پودر کاکائو: 1 قاشق غذاخوری ماست: 5 قاشق سوپخوری طرز تهیه اسموتی موز و ماست همه مواد را در مخلوط کن ریخته و چندبار مخلوط میکنیم.مقداری از اسموتی را تست کنید در صورت رضایت از لطافت آن در لیوان مورد نظر سرو میکنیم.در غیر این صورت چند لحظه دیگر مواد را…
-
نوشیدنی سرد
طرز تهیه اسموتی انبه
مواد لازم اسموتی انبه انبه: 1 عدد متوسط موز: 2 عدد شیر: 1 پیمانه عسل : به مقدار لازم طرز تهیه اسموتی انبه ابتدا هسته انبه را جدا کرده و گوشت آن را به همراه موز و شیر داخل مخلوط کن می ریزیم.بعد از مدتی عسل را اضافه می کنیم.در لیوان مورد نظر سرو میکنیم.می توانید با حلقه‌ای از موز یا تکه…
-
نوشیدنی سرد
طرز تهیه اسموتی خریزه و موز
مواد لازم اسموتی خریزه و موز خربزه آناناسی: نصف 1 عدد شیر: 1 پیمانه ماست: 1 پیمانه موز خرد شده: 2 عدد شکر: به مقدار لازم طرز تهیه اسموتی خریزه و موز خربزه را خرد کنید.سپس به همراه شیر، ماست، موز و مقداری شکر در مخلوط کن ریخته و کاملاً میکس کنید.اکنون میتوانید از این نوشیدنی لذت بخش استفاده کنید.
-
نوشیدنی سرد
طرز تهیه اسموتی کیوی و انگور
مواد لازم اسموتی کیوی و انگور انگور حبه شده: 1 لیوانکیوی: 1 عددپرتقال: 1 عددآب: 1 لیوانعسل: به مقدار لازمیخ: چند تکه طرز تهیه اسموتی کیوی و انگور انگور حبه شده،کیوی پوست کنده، پرتقال پوست کنده و هسته جدا شده، آب و عسل در مخلوط کن ریخته و مخلوط کنید.در فصل گرما با چند تکه یخ میل کنید.این نوشیدنی برای حالت تهوع، لینت سیستم گوارش، اختلالات کبد و کیسه صفرا…
-
دمنوش
طرز تهیه اسموتی پاییزی
مواد لازم اسموتی پاییزی موز: 2 عددگریپ فروت: 1 عددآب پرتقال: 120 میلی لیتر طرز تهیه اسموتی پاییزی موزها را در مخلوط کن ریخته و گریپ فروت را پوست کنده و فیله کنید.سپس به کمک مخلوط کن آنرا مخلوط کنید.آب پرتقال را نیز اضافه کرده و در لیوان مورد نظر سرو کنید.در صورت نیاز به میزان دلخواه شکر به مواد بالا اضافه کنید.
-
نوشیدنی سرد
طرز تهیه اسموتی سیب و موز
مواد لازم اسموتی سیب و موز سیب: 1 عددموز: 1 عددآب سیب: 1 لیوانآب موز: 1 لیوان طرز تهیه اسموتی سیب و موز ابتدا سیب ها را به تکه‌های کوچک خرد کنید.در میکسر خوب مخلوط کنید.سپس آب سیب را اضافه کرده، به همراه موز و آب موز میکس کنید.این نوشیدنی سرشار از ویتامینA و B می‌باشد که برای ضعف بدن بسیار مفید است.
