غذا با دال عدس

  • پیش غذاتصویر طرز تهیه سوپ ازوگلین

    طرز تهیه سوپ ازوگلین

    مواد لازم سوپ ازوگلین دال عدس: نصف لیوانبلغور گندم: نصف لیوانپیاز: 1 عددآب: 8 لیواننمک:1/5 قاشق مرباخوریمارگارین یا کره: 4 قاشق غذاخوریرب گوجه فرنگی: 2 قاشق غذاخورینعنا خشک: 2 قاشق غذاخوریفلفل قرمز: نصف قاشق چایخوریآب لیمو: 20 گرم طرز تهیه سوپ ازوگلین در قابلمه ای مناسب پیاز رنده شده را با مقداری روغن تفت دهید تا سبک شود.عدس و بلغور شسته شده را به پیاز اضافه کرده و تفت دهید.سپس…

  • پیش غذاتصویر طرز تهیه سوپ پرتقال و هویج

    طرز تهیه سوپ پرتقال و هویج

    امروزه که بسیاری از مردم دنیا درگیر چاقی و اضافه وزن خود هستند، به داشتن رژیم غذایی در جهت لاغر شدن و داشتن اندامی متناسب علاقه مندند. اینگونه افراد در کنار ورزش باید برنامه غذایی مناسبی داشته باشند. سوپ می تواند غذایی مناسب برای این افراد باشد. امروز طرز تهیه سوپ که مواد اصلی و پایه آن هویج و پرتقال است را به شما آموزش می دهیم. مدت زمان پخت: 1…

دکمه بازگشت به بالا