غذا با کدو

  • سالاد و سستصویر طرز تهیه سالاد کدو نعنا

    طرز تهیه سالاد کدو نعنا

    طرز تهیه سالاد کدو نعنا یکی از سالادهای سالم و خوشمزه که مناسب رژیم های غذایی نیز است. در سالاد کدو نعنا از کدو و سبزیجات بسیار مفید استفاده شده است. مواد لازم سالاد کدو نعنا 1عدد کدو سبز کوچک قطعه قطعه شده1 عدد کدو حلوایی زرد کوچک قطعه قطعه شدهنمک به مقدار لازم1 قاشق غذا خوری روغن زیتون1 قاشق غذاخوری آب لیمو تازه فشرده1 قاشق غذا خوری نعناع تازه خرد…

  • غذای رژیمیتصویر طرز تهیه خوراک لوبیا با کدو و هویج

    طرز تهیه خوراک لوبیا با کدو و هویج

    مواد لازم خوراک لوبیا با کدو و هویج کدو ۲ عددذرت ۳۰۰ گرمسیر ۲ عددپیاز ۱ عددهویج ۲ عددکنسرو لوبیا ۲ قوطیگوجه فرنگی ۳ عدد متوسطروغن زیتون ۱ قاشق غذاخوریپودر فلفل چیلی ۱ قاشق غذاخوریزیره ۱ قاشق غذاخورینمک و فلفل به میزان لازم طرز تهیه خوراک لوبیا با کدو و هویج داخل یک قابلمه مقداری روغن را روی حرارت متوسط قرار می‌دهیم تا کاملا داغ شود.سپس سیر و پیاز خرد…

  • غذاهای ایرانیتصویر طرز تهیه کتلت کدو

    طرز تهیه کتلت کدو

    مواد لازم کتلت کدو  ۲ فنجان کدو ی رنده شدهنیم قاشق چایخوری سیر له شدهنیم قاشق چایخوری آویشننیم قاشق چایخوری ریحان خشک۱ دسته جعفریکمی نمک و فلفل سیاه۱ عدد تخم مرغ بزرگسه چهارم فنجان آردنیم فنجان روغن نباتی طرز تهیه کتلت کدو کدو ها را بشویید و سر و ته آنها را ببرید.با طرف سوراخ درشت رنده، کدوها را رنده کنید.در نهایت باید دو فنجان کدوی رنده شده داشته باشید.سیر،…

  • غذای رژیمیتصویر طرز تهیه کدو سبز گریل شده

    طرز تهیه کدو سبز گریل شده

    کدو سبز گریل شده یک غذای گیاهی سالم و خوشمزه است که میتوانید به راحتی در رژیم گیاهی و لاغری خود از آن استفاده کنید. مواد لازم کدو سبز گریل شده سه عدد کدوسبز بزرگروغن زیتون دو قاشق غذاخوری لیمو یک عدد نمک سه چهارم قاشق چایخوری فلفل سیاهریحان خرد شدهاسپری آشپزی طرز تهیه کدو سبز گریل شده کدوسبز را برش دهید . روی آن را با اسپری اشپزی چرب…

  • پیش غذاتصویر طرز تهیه رول کدو گوشتی

    طرز تهیه رول کدو گوشتی

    رول کدو گوشتی یک پیش غذای ایتالیایی است. اما شما می‌توانید این غذا را به عنوان یک شام سبک نیز سرو کنید. مواد لازم رول کدو گوشتی گوشت چرخ کرده: ۲۰۰ گرمکدو سبز: ۴ عددجعفری خرد شده: ۳ قاشق غذاخوریرب گوجه فرنگی: ۱ قاشق غذاخوریپیاز: ۲ عددگوجه فرنگی: ۲ عددنمک : به مقدار لازمزردچوبه : به مقدار لازمفلفل: به مقدار لازم طرز تهیه رول کدو گوشتی کدو‌ها را برش دهید.…

  • غذای رژیمیتصویر طرز تهیه خوراک سبزیجات

    طرز تهیه خوراک سبزیجات

    خوراک سبزیجات جز خانواده غذاهای رژیمی است که بخاطر وجود سبزیجات برای سلامت بدن و تناسب اندام بسیار مفید است. اگر رژیم غذایی و برنامه غذایی دارین بهتون پیشنهاد می کنیم حتما این غذای چربی سوز و پر ویتامین رو جز برنامه های غذایی تون قرار بدهید . مواد لازم خوراک سبزیجات پیاز : 1 عددکدو: 1 عددهویج : 1 عددسیب زمینی : 1 عددفلفل دلمه ای : 1 پیمانهکنسرو…

  • پیش غذاتصویر طرز تهیه سوپ کدو تنبل کبابی

    طرز تهیه سوپ کدو تنبل کبابی

    مواد لازم سوپ کدو تنبل کبابی (4 نفر) پیاز زرد یک عدد (خرد شده)روغن زیتون دو قاشق غذاخوریکدو تنبل ۶ فنجان (به شکل مکعب بریده شده)سیر چهار حبه (له شده)کره نرم شده دو قاشق غذاخوریبرگ بو دو عددشربت افرا دو قاشق غذاخوریفلفل سیاه تازه آسیاب شده مقداریآب مرغ کم سدیم دو فنجانگردو آمریکایی بوداده ۶ عدد (اختیاری)فلفل آنچو چیلی آسیاب شده یک قاشق چایخورینمک مقداری طرز تهیه سوپ کدو تنبل…

  • غذاهای ایرانیتصویر طرز تهیه یتیمچه کدو

    طرز تهیه یتیمچه کدو

    طرز تهیه یتیمچه کدو یکی از غذاهای اراکی خوشمزه با سیب زمینی و گوجه است. یتیمچه کدو بخاطر کدو ویتامین C بالایی دارد. کدو سبز به افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. مواد لازم برای تهیه یتیمچه کدو سبز ۳ عددسیب زمینی ۱عددپیاز ۱عددسیر ۴ حبهگوجه میکس شده یا ریز خرد شده ۴عددرب گوجه ‌فرنگی به مقدار لازمآبلیمو یا آبغوره به مقدار لازمفلفل دلمه ای نصف عددنمک، فلفل،…

  • غذاهای خارجیتصویر طرز تهیه سان چوی بو

    طرز تهیه سان چوی بو

    مواد لازم سان چوی بو کاهو پیچ بزرگ : 1 عدپیازچه ورقه شده: 4 عدد سینه مرغ خلالی : 50 گرم هویج رنده شده : 1 عدد کدوی رنده شده : 1 عدد فلفل دلمه‌ای نگینی : 2 عدد کنسرو ذرت : 125 گرم نمک و فلفل : به مقدار لازم  دستور تهیه سان چوی بو کاهو را برگ برگ کرده و برگ‌های درشت آن را حداقل 1 ساعت در…

  • غذاهای ایرانیتصویر طرز تهیه گیزاتما

    طرز تهیه گیزاتما

    مواد لازم گیزاتما بادمجان ۲ عددکدو ۲ عددسیب زمینی متوسط ۳ عددسیر ۳ حبهگوجه فرنگ ی ۲- ۳ عدد متوسطفلفل سبز ۱ عددروغن مایع برای سرخ کردنمیتونیم هویج هم بریزیمماست وبا سیر برای روش دستور تهیه گیزاتما تمام موادمون رو پوست میگیریم وخرد میکنیم و مواد رو تو روغن داغ سرخ میکنیم.بعد سس رو درست میکنیم به این ترتیب که گوجه ها مونو رنده میکنیم.بعد روغن تو ماهی تابه میریزیم…

دکمه بازگشت به بالا