طرز تهیه اسموتی موز و ماست مواد لازم اسموتی موز و ماست موز: 2 عدد آب آناناس: 1 لیوان عسل: 1 قاشقوانیل: نصف قاشق چایخوری پودر کاکائو: 1 قاشق غذاخوری ماست: 5 قاشق سوپخوری طرز تهیه!-->!-->!-->!-->!-->…
طرز تهیه اسموتی خریزه و موز مواد لازم اسموتی خریزه و موز خربزه آناناسی: نصف 1 عدد شیر: 1 پیمانه ماست: 1 پیمانه موز خرد شده: 2 عدد شکر: به مقدار لازم طرز تهیه اسموتی خریزه و موز خربزه را خرد!-->!-->!-->!-->!-->!-->!-->…