سالاد با کاهو

یکی از بهترین و سالم ترین سالادها که می تونه به تنهایی و به عنوان یه وعده غذایی (مثلا در وعده شام) سرو بشه، سالاد لوبیا چیتی هست. این سالاد بسیار مقویه و برای تموم اعضای خونواده مناسبه. طعم خوبی داره که حتی بچه ها هم عاشقش میشن. این…

مواد لازم سالاد پنه و سیب کاهو: 1 عددپنه: 250 گرمسیب قرمز: 2 عددلیمو ترش: 4 عددگردو: 110 گرمکرفس: 2 شاخهماست موسیر: 350 میلی لیترمایونز : 250 میلی لیترنمک و فلفل: به مقدار لازم  طرز تهیه سالاد پنه و سیب ابتدا برگ‌های کاهو را شسته،…

مواد لازم تای سالاد فیله مرغ : 2 عددکاهوی پیچ : 1 عددفلفل دلمه قرمز خلالی : 20 گرمفلفل دلمه زرد خلالی : 20 گرمبادام زمینی : 50 گرمعصاره مرغ : 2 قرصکره : 1 قاشق غذاخوریآب آلبالو : 3 قاشق غذاخوریآب پرتقال: 3 قاشق غذاخوریآب لیمو : 1 قاشق…

مواد لازم سالاد هالوپینو کاهو پیچ: 2 قاشق غذاخوریسس مایونز : 2 قاشق غذاخوری خامه : 2 قاشق غذاخوریفلفل هالوپنو : 4 عددپیاز : 1 عدد کوچکسیر (خمیر شده) : 1 قاشق چایخوریپنیر چدار (حبه قندی خرد شده): نصف فنجان گشنیز : 3 شاخهگوجه گیلاسی : 3…

مواد لازم سالاد فتوش خیار ٣عدد گوجه فرنگ ٣عدد پیاز سفید ١ عدد کوچیکـ یا پیازچه ۴عددنعنا خرد شده ش کمتر از نصف لیوان (نعنا حتماً داخلش کنید)کاهو خرد شده ٢ لیواننون لبنانى خرد شده به اندازه ی دو لیوان یا اگر نان لبنانی استفاده نمی کنید…

مواد لازم سالاد رومن کاهو فر انسه  بنفش: 1 بسته اسفناج: 100 گرم گوجه خشک: 50 گرم آواکادو: 1 عدد پنیر بلوچیز: 50 گرم پنیر گودا (با طعم زرشک): 20 گرم مواد لازم برای سس زرشک زرشک: 50 گرم سرکه بالزامیک: 2 قاشق غذاخوریروغن زیتون: 2…

مواد لازم سالاد ترش و شیرین کاهو پیچ: 1 عدد    سیب سرخ: 1 عدد    موز: 1 عدد    لیمو ترش : 1 عدد    سس خردل: 2 قاشق غذاخوری    سس مایونز: 2 قاشق غذاخوری     خامه: 1 قاشق غذاخوری    روغن زیتون: 1 فنجان    فلفل سیاه، پودر سیر ،فلفل قرمز:…

غوطه ور شدن در کاسه های بزرگ سالاد و سبزیجات جانی دوباره می بخشد و احساس طراوت در ما ایجاد می کند. درست زمانی که فکر می کنید که انواع سالاد ها را نوش جان کرده اید، ما اینجا هستیم تا به شما یادآوری کنیم به اندازه تمام انسان های جهان سالاد…

سالاد استونا یک سالاد پر از سبزیجات خوشرنگ که اتفاقا یک سالاد پاییزی است که بسیار مناسب سرما خوردگی می باشد و می توانید از آن بهره ببرید. مواد لازم سالاد استونا کاهو ۱۰۰ گرمکلم بروکلی ۱۰۰ گرمگل کلم ۱۰۰ گرمآبلیمو دو قاشقنعنا خشک یک…

بشقاب پروتئین انواع مختلفی دارد و شما برای تهیه این غذا می توانید از سبزیجات مورد علاقه خود استفاده کنید برای بخش پروتئین هم می توانید از قارچ و تخم مرغ بهره بگیرید. مواد لازم بشقاب پروتئین کاهو خیار گوجه تخم مرغ آبپزسینه مرغ پخته…