سالاد کرفس و جعفری رژیمی
سالاد کرفس و جعفری رژيمی غذایی سبک و خوشمزه و سرشار از ویتامین ؤیا یک میان وعده یا لذیذ برای کسانی است که عاشق غذاهای رژیمی هستند و ای رژیم غذایی دارند .
مواد لازم سالاد کرفس و جعفری رژیمی
- کرفس خرد شده نصف لیوان
- جعفری خرد شده نصف لیوان
- گوجه فرنگی 1 عدد
- خیار 1 عدد
- کنجد 1 قاشق غذاخوری
- پیاز 1 عدد
- روغن زیتون 2 قاشق غذاخوری
- آبلیمو مقداری
طرز تهیه سالاد کرفس و جعفری رژیمی
- گوجه فرنگی را خرد کنید ، خیار و پیاز را پوست بکنید و ریز خرد کنید.
- سپس گوجه فرنگی ، خیار ، پیاز ، کرفس و جعفری خرد شده را داخل کاسه ای بریزید.
- 2-روغن زیتون، آبلیمو، نمک و فلفل را به مواد سالاد اضافه و خوب مخلوط کنید.
- سالاد را در ظرف بریزید و کنجد را روی سالاد بپاشید و سرو کنید.
- امیدواریم از دستور تهیه سالاد کرفس و جعفری رژیمی خوشتون اومده باشه و این سالاد خوشمزه و چربی سوز رو در منزل تهیه کرده و نوش جان کنید .
بیشتر بخوانید: