کالری گوساله گوشت چرخ کرده
تشکیل دهنده اصلی | مقدار در100 گرم |
---|---|
انرژی | 172 کیلوکالری |
کربوهیدرات | 0.00 گرم |
پروتئین | 24.38 گرم |
چربی | 7.56 گرم |
آب | 66.76 گرم |
فیبر | 0.00 گرم |
قند | 0.00 گرم |
کلسترول | 103.00 میلی گرم |
نام ویتامین | مقدار در 100 گرم |
---|---|
ویتامین A | 0.00 میکروگرم |
ویتامین D | 0.00 میکروگرم |
ویتامین E | 0.15 میلی گرم |
ویتامین K | 1.20 میکروگرم |
ویتامین C | 0.00 میلی گرم |
ویتامین (B1) | 0.07 میلی گرم |
ویتامین (B2) | 0.27 میلی گرم |
نیاسین (B3) | 8.03 میلی گرم |
کولین (B4) | 95.00میلی گرم |
پانتوتنیک اسید (B5) | 1.16 میلی گرم |
ویتامین B6 | 0.39 میلی گرم |
فولات (B9) | 11.00میکروگرم |
ویتامین B12 | 1.27 میلی گرم |
نام ماده معدنی | مقدار در 100 گرم |
---|---|
کلسیم | 17.00 میلی گرم |
آهن | 0.99 میلی گرم |
منیزیم | 24.00 میلی گرم |
فسفر | 217.00 میلی گرم |
پتاسیم | 337.00 میلی گرم |
سدیم | 83.00 میلی گرم |
روی | 3.87 میلی گرم |
مس | 0.10 میلی گرم |
منگنز | 0.04 میلی گرم |
سلنیم | 13.70 میکروگرم |
بیشتر بخوانید: