تغذیه کودک

از حوالی یکسالگی باید بطور تدریجی کودک را با انواع غذاهایی که افراد خانواده مصرف می کنند آشنا کرد. از این زمان باید کودک از شش گروه غذایی اصلی یعنی گروه نان و غذات، گروه شیر و لبنیات، گروه گوشت و تخم مرغ و حبوبات و گروه میوه ها وگروه…

منظوراز مقوی و مغذی کردن غذای کودک اضافه کردن برخی از مواد غذایی به غذای کودک است که بتوان بویژه در مواقعی که کودک دچار تاخیر رشد شده است . انرژی و مواد مغذی بیشتری مانند پروتئین انواع ویتامین (مانند ویتامین آ و سی و ..) و انواع ملاح…

معمولاً توصیه می‌شود که گوجه‌فرنگی تا 10 الی 12 ماهگی به نوزاد معرفی نشود. علت این به تعویق انداختن تنها آلرژی نیست بلکه به این علت هست که گوجه فرنگی اسیدی است و معده نوزادان هنوز ضعیف و نا‌کامل است. در واقع گوجه‌فرنگی میوه‌ای با سطح…

شاید شما هم شنیده باشید که نباید به نوزاد عسل داد، فکر می کنید این امر درست است یا خیر! با این که عسل از جمله مواد غذایی بسیار مفید است، ولی در مورد نوزادان این طور نیست و نباید به آنها داده شود. درست است؛ نباید به نوزادانِ زیرِ یک…

پدر و مادر‌ها همیشه نگران خورد و خوراک بچه‌هایشان هستند مخصوصا اگر آن بچه سنی هم نداشته باشد. آن وقت است که مدام دنبال بچه‌ها می‌دوند و از قلم گوساله گرفته تا انواع میوه‌های شناخته شده و ناشناخته را به نام سلامتی می‌خواهند به او بخورانند!…

براساس توصیه پزشکان، پس از شش ماهگی نوزاد، بهتر است مادران علاوه بر شیردهی، آرام‌آرام غذاهای ساده و مکملی را بر پایه توصیه‌های تغذیه‌ای مخصوص کودکان به آنها بدهند تا علاوه بر کمک کردن به فعال شدن سیستم گوارشی او، برخی املاح و ویتامین‌هایی…

فرزندان ما، در واقع خود ما از لحظه تولد تا بزرگسالي با مشکلات گوناگوني روبه رو مي شويم. يکي از شايع ترين اين مشکلات، بويژه در سنين قبل از دبستان ، بي اشتهايي است.عوامل بسياري مي تواند در روش غذايي و اشتهاي کودک تاثير بگذارد و ما فقط در…

به گفته محققان دانشگاه پنسیلوانیا کودکانی که حداقل یک‌بار در هفته ماهی می‌خورند دارای IQ بالاتری هستند؛ نتایج نشان داد IQ این کودکان تحت مطالعه نسبت به کودکانی که کمتر ماهی خورده یا اصلا ماهی نمی‌خوردند، ۵ نمره بالاتر بود. همچنین این…

آیا شما هم مادر خیلی وسواسی هستيد و اجازه نمی دهيد كه فرزندتان هر نوع ماده غذایی را مصرف کند؟ آیا شما هم مانند بسياري از مادران ديگر هميشه نگران هستید که مسمومیت غذایی بتواند منجر به بروز یک بیماری شدید و خطرناک در بدن فرزند شما شده و…

بی‌اشتهایی می‌تواند به دلیل عوامل ارگانیک و یا عفونت‌های مختلف اتفاق بیفتد پدر و مادر‌ها همیشه نگران خورد و خوراک بچه‌هایشان هستند مخصوصا اگر آن بچه سنی هم نداشته باشد. آن وقت است که مدام دنبال بچه‌ها می‌دوند و از قلم گوساله گرفته تا…