سالاد با کرفس

  • سالاد و سستصویر طرز تهیه سالاد اسفناج و لبو

    طرز تهیه سالاد اسفناج و لبو

    سالاد اسفناج و لبو را میتوان از جمله ی سالم ترین غذاها نام برد زیرا که سالاد اسفناج و لبو خوشمزه و ساده سرشار از آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی همچون آهن، منیزیم، مس، پتاسیم، فیبر،فسفر و بسیاری دیگر می باشد. مواد لازم سالاد اسفناج و لبو برگ اسفناج کوچک : 100 گرمجوانه ماش یا گندم : 75 گرمساقه کرفس نازک : 2 عددلبو : 4 عدد لبو پخته…

  • سالاد و سستصویر طرز تهیه سالاد والدورف الیز با گردو و سیب

    طرز تهیه سالاد والدورف الیز با گردو و سیب

    سالاد والدورف الیز بسیار خوشمزه و مقوی است که برای دست  کردن آن از میوه، مغز گردو و دارچین و خامه است. مواد لازم سالاد والدورف الیز شش فنجان سیب خرد شدهیک فنجان کرفس خرد شدهیک فنجان گردوی آمریکایی خرد شدهیک فنجان سس مایونزشش قاشق غذاخوری شکر سفیدیک قاشق چای خوری آب لیمویک چهارم قاشق چای خوری دارچینیک فنجان خامه طرز تهیه سالاد والدورف الیز سیب، کرفس و گردو در…

  • سالاد و سستصویر طرز تهیه سالاد کرفس

    طرز تهیه سالاد کرفس

    سالاد کرفس یک سالاد پر انرژی و بمب سلامت می باشد که بسیار سریع و آسان تهیه می شود و اگر دوستدار کرفس باشید مزه آن بی نظیر می باشد. مواد لازم سالاد کرفس کاهو ۱۲۰ گرمکرفس خرد شده ۱۲۰ گرمقارچ کنسرو شده ۲۵۰ گرم گردو ۳ قاشق سوپخوریسس مایونز ۳ قاشق سوپخوریروغن زیتون ۳ قاشق سوپخوریآب لیموترش ۲ قاشق سوپخوریسرکه ۲ قاشق سوپخوریفلفل قدری طرز تهیه سالاد کرفس می…

  • سالاد و سستصویر طرز تهیه سالاد استونا

    طرز تهیه سالاد استونا

    سالاد استونا یک سالاد پر از سبزیجات خوشرنگ که اتفاقا یک سالاد پاییزی است که بسیار مناسب سرما خوردگی می باشد و می توانید از آن بهره ببرید. مواد لازم سالاد استونا کاهو ۱۰۰ گرمکلم بروکلی ۱۰۰ گرمگل کلم ۱۰۰ گرمآبلیمو دو قاشقنعنا خشک یک قاشق چایخوریکرفس سه ساقههویج دو عددسرکه سیب و روغن زیتون از هر کدام سه قاشق طرز تهیه سالاد استونا ابتدا سبزیجات را کاملاً شسته در…

  • سالاد و سستصویر طرز تهیه سالاد چینی

    طرز تهیه سالاد چینی

    سالاد چینی یک سالا عالی و بی نظیر برای مهمانی و یا یک وعده شام سبک و البته شکم سیر کن می باشد که هم خیلی خوشمزه است و بسیار سالم و مغذی. مواد لازم برای سالاد چینی یک لیوان نخود فرنگی یک لیوان لوبیا سبز یک لیوان ذرت یک عدد هویج بزرگ دو عدد سیب زمینی سه تا چهار عدد پیازچه چهار ساقه کرفس یک چهارم پیمانه جعفری خرد…

  • سالاد و سستصویر طرز تهیه 5 مدل سالاد کرفس

    طرز تهیه 5 مدل سالاد کرفس

    کرفس یکی از معدود غذاهای ایده‌آل است که می‌توانید برای کاهش وزن بدون مشکل آن را مصرف کنید. اول به این دلیل که کم‌کالری است. و دوم این‌که فیبر فراوانی دارد. مقدار آب فراوان موجود در کرفس می‌تواند یکی دیگر از مزایای این گیاه خوراکی باشد برای افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند. در ادامه این نوشتار با ما همراه باشید تا با ۵ طرز تهیه سالاد کرفس خوشمزه…

  • غذای رژیمیتصویر طرز تهیه سالاد سبز

    طرز تهیه سالاد سبز

    سالاد سبز ترکیه ای سالادی لذیذ و مفید است که به علت فایده زیاد و طعم عالی آن معروف شده است .در این بخش برای شما عزیزان نحوه درست کردن این سالاد لذیذ را آورده ایم که امیدواریم مطابق با سلیقه شما باشد. مواد لازم سالاد سبز کاهو خرد شدهاسفناج خرد شدهخیار خرد شده کلم بروکلی خرد شدهکدو سبز خرد شدهکیوی خرد شدهکرفس خرد شدهسیب سبز خرد شدهبرگ های نعنا تازه:برای…

  • غذای رژیمیتصویر طرز تهیه سالاد کرفس و جعفری رژیمی

    طرز تهیه سالاد کرفس و جعفری رژیمی

    سالاد کرفس و جعفری رژیمی غذایی سبک و خوشمزه و سرشار از ویتامین ؤیا یک میان وعده یا لذیذ برای کسانی است که عاشق غذاهای رژیمی هستند و ای رژیم غذایی دارند . مواد لازم سالاد کرفس و جعفری رژیمی کرفس خرد شده نصف لیوانجعفری خرد شده نصف لیوانگوجه فرنگی 1 عددخیار 1 عددکنجد 1 قاشق غذاخوریپیاز 1 عددروغن زیتون 2 قاشق غذاخوریآبلیمو مقداری طرز تهیه سالاد کرفس و جعفری رژیمی…

  • غذای رژیمیتصویر طرز تهیه سالاد پنیر

    طرز تهیه سالاد پنیر

    طرز تهیه سالاد پنیر یکی از آن دسته سالاد های رژیمی و مقوی برای تایم شام شما است. سالاد پنیر یکی از بهترین سالاد ها برای شب نشینی ها است. مواد لازم سالاد پنیر پنیر : 1 فنجانکرفس خرد شده : 1 فنجانسیب : 1 فنجانهندوانه : 1 فنجانکشمش : نصف فنجانماست ساده پر چرب : 1 فنجانگوجه فرنگی : 1 عددنمک و فلفل : به مقدار لازمخامه : نصف…

  • سالاد و سستصویر طرز تهیه سالاد میگو همراه با سس خوشمزه

    طرز تهیه سالاد میگو همراه با سس خوشمزه

    مواد لازم سالاد میگو همراه با سس میگوی تمیز و پخته شده : 150 گرمکرفس ریز شده :100 گرممایونز یا سس سالاد . 3 قاشق غذا خوریتخم مرغ :4 عددفلفل و نمک : به مقدارکافی دستور تهیه سالاد میگو همراه با سس کرفس خورد شده را با کمی آب می پزیم تا نرم شود.سپس آنرا در داخل آبکش ریخته تا آب آن گرفته شود.میگو را پوست کنده، پخته و داخل…

دکمه بازگشت به بالا