سالاد با هوبج

سالاد وینگرت روسی یک سالاد فراموش نشدنی بسیار خوش مزه که ماده اصلی آن لبو می باشد و همین باعث رنگ و شکل بی نظیر این سالاد هیجان انگیز شده است. مواد لازم سالاد وینگرت روسی سیب زمینی متوسط ۶ عددهویج متوسط ۳ عددخیارشور ۵ عددلبو ۳ عدد…

سالاد حبوبات یک ظرف پرا از کربوهیدرات وغنی از انواع ویتامین و پروتئین های مورد نیاز بدن شما می باشد که به شدت به ورزشکاران توصیه می شود. مواد لازم سالاد حبوبات لوبیا چیتی ۳ قاشق غذاخوریعدس ۲ قاشق غذاخوریماش ۲ قاشق غذاخورینخود ۱ قاشق…

ما معمولا سالادها را به‌عنوان غذاهای سیرکننده نمی‌شناسیم؛ اما این سالاد خوشمزه كه از مرغ کباب‌شده با سیر و زنجبیل، پنیر و سبزیجات تازه درست می‌شود، سرشار از پروتئین و یک وعده غذای کامل مخصوصا برای افرادی است که رژیم دارند. سبزیجات تازه و…

هیه می کنند.آنچه که باعث شد سالاد هویج تایلندی را برای طرز تهیه به شما معرفی کنیم خاصیت رژیمی و نوع سس به کار رفته در آن بود.هویج مهمترین ماده این غذاست در اینجا به برخی از خواص آن اشاره می کنیم.هویج سرشار از بتاکاروتن می باشد که در کبد به…

مواد لازم سالاد کنگر كنگر: 250 گرمهويج: دو عددنخود فرنگي: 150 گرمسس مايونز: سه قاشق سوپخوريكاهو: چند برگنمک: به مقدار لازمماست: در صورت دلخواه 2 قاشق سوپخوری طرز تهیه سالاد کنگر كنگر را پاك و با هويج نگيني خرد كرده و با آب…

سالاد نودل آسیایی یک سالاد سرشار از سلامتی و انرژی از میوه ها و سبزیجات تازه که همخوانی عجیبی با هم دارند و قطعا برای شما شگفت انگیز خواهند بود. مواد لازم سالاد نودل آسیایی کدو سبز ۴ عددنمک نصف قاشق چایخوریکاهو پیچ قرمز خرد شده یک و…

مواد لازم سالاد سه رنگ ½ کلم سبز½ کلم قرمز450 گرم هویج پوست گرفته1 دسته گشنیزنمک و فلفل به مقدار لازمسس فرانسوی طرز تهیه سالاد سه رنگ 1.به وسیله چاقوی تیز کلم ها را خرد کرده.و درون یک کاسه بزرگ کلم های خرد شده و هویج های خرد شده…

خوراک سبزیجات جز خانواده غذاهای رژيمی است که بخاطر وجود سبزیجات برای سلامت بدن و تناسب اندام بسیار مفید است. اگر رژیم غذایی و برنامه غذایی دارین بهتون پیشنهاد می کنیم حتما این غذای چربی سوز و پر ویتامین رو جز برنامه های غذایی تون قرار…