کالری میگو، همراه با ادویه
تشکیل دهنده اصلی | مقدار در100 گرم |
---|---|
انرژی | 71 کیلوکالری |
کربوهیدرات | 0.91 گرم |
پروتئین | 13.61 گرم |
چربی | 1.01 گرم |
آب | 83.47 گرم |
فیبر | 0.00 گرم |
قند | 0.00 گرم |
کلسترول | 126.00 میلی گرم |
نام ویتامین | مقدار در 100 گرم |
---|---|
ویتامین A | 48.60 میکروگرم |
ویتامین D | 0.09 میکروگرم |
ویتامین E | 1.32 میلی گرم |
ویتامین K | 0.30 میکروگرم |
ویتامین C | 0.00 میلی گرم |
ویتامین (B1) | 0.02 میلی گرم |
ویتامین (B2) | 0.02 میلی گرم |
نیاسین (B3) | 1.69 میلی گرم |
کولین (B4) | 80.90میلی گرم |
پانتوتنیک اسید (B5) | 0.26 میلی گرم |
ویتامین B6 | 0.14 میلی گرم |
فولات (B9) | 16.15میکروگرم |
ویتامین B12 | 1.00 میلی گرم |
نام ماده معدنی | مقدار در 100 گرم |
---|---|
کلسیم | 54.00 میلی گرم |
آهن | 0.21 میلی گرم |
منیزیم | 22.00 میلی گرم |
فسفر | 244.00 میلی گرم |
پتاسیم | 113.00 میلی گرم |
سدیم | 566.00 میلی گرم |
روی | 0.97 میلی گرم |
مس | 0.18 میلی گرم |
منگنز | 0.03 میلی گرم |
سلنیم | 29.60 میکروگرم |
بیشتر بخوانید: