غذا با نخود فرنگی
-
غذاهای خارجی
طرز تهیه خوراک نخود فرنگی و گوشت
طرز تهیه خوراک نخود فرنگی و گوشت یکی از انواع خوراک های آسان بوده که دارای مواد اولیه مقوی و پر انرژی است. خوراک نخود فرنگی و گوشت یکی از غذاهای بین المللی است و به کشور هند متعلق است. مواد لازم خوراک نخود فرنگی و گوشت گوشت قرمز چرخ کرده : 900 گرمروغن : یک چهارم پیمانهسیر تازه ریز شده : 6 الی 9 حبهفلفل چیلی سبز : 3 الی…
-
غذاهای خارجی
طرز تهیه پلوی قهوه ای با هویج و نخود فرنگی
طرز تهیه پلوی قهوه ای با هویج و نخود فرنگی برنج قهوه ای خیلی کم در سبد غذایی ما ایرانی ها باب است.در این مطلب سعی کرده ایم غذایی را با برنج قهوه ای به شما آموزش دهیم تا این برنج را هم به وعده های غذایی تان اضافه کنید. مواد لازم پلوی قهوه ای با هویج و نخود فرنگی برنج قهوه‌ای ۲۰۰ گرمروغن کنجد ۴ قاشق سوپخوریهویج خرد کرده…
-
پیش غذا
طرز تهیه پوره نخودفرنگی
طرز تهیه پوره نخودفرنگی پیش‌غذای سبک و سالم است. پوره نخود فرنگی خوشمزه، رنگ و شادابی به سفره پذیرایی شما می‌دهد و عطر نعنای تازه‌ای که در آن استفاده می‌شود خانه را پر می‌کند. مواد لازم پوره نخودفرنگی آب دو فنجاننخود فرنگی 300 گرمنمک به مقدار لازمنعناع تازه به مقدار لازمروغن زیتون به مقدار لازمکره پاستوریزه به میزان لازمپودر پنیر پارمسان (در صورت تمایل) به مقدار لازم طرز تهیه پوره نخود فرنگی…
-
غذای رژیمی
طرز تهیه خوراک مرغ و سبزیجات
خوراک مرغ و سبزیجات یکی از انتخاب های بسیار خوشمزه و عالی برای خوردن یک غذای رژیمی است. مواد لازم خوراک مرغ و سبزیجات فیله مرغ نمک و فلفل سیاه و پاپریکاپیاز بزرگ خلالی شده : 1 عددفلفل دلمه ای سبز و زرد و نارنجی ذرت و نخود فرنگی سس کچاب آویشنهویج ریز خلل شدهلیمو ترش تازه طرز تهیه خوراک مرغ و سبزیجات ابتدا فیله های مرغ رو به صورت خلالی و باریک برش…
-
غذای رژیمی
طرز تهیه خوراک سبزیجات
خوراک سبزیجات جز خانواده غذاهای رژیمی است که بخاطر وجود سبزیجات برای سلامت بدن و تناسب اندام بسیار مفید است. اگر رژیم غذایی و برنامه غذایی دارین بهتون پیشنهاد می کنیم حتما این غذای چربی سوز و پر ویتامین رو جز برنامه های غذایی تون قرار بدهید . مواد لازم خوراک سبزیجات پیاز : 1 عددکدو: 1 عددهویج : 1 عددسیب زمینی : 1 عددفلفل دلمه ای : 1 پیمانهکنسرو…
-
غذاهای خارجی
طرز تهیه شپردزپای
طرز تهیه شپردزپای یکی از معورف ترین پای گوشت انگلیسی است. برای تهیه شپردزپای به جای خمیر از پوره سیب زمینی استفاده می کنند. شپردزپای را در هر جایی به یک نحوی تهیه می کنند، اما بیس اصلی این غذا با پوره سیب زمینی و گوشت چرخ کرده و پیاز هست که در تمامی مدل ها از این سه قلم حتما استفاده می کنند. مواد لازم شپردزپای گوشت چرخ کرده:…
-
غذاهای خارجی
طرز تهیه الویه سبزیجات
مواد لازم الویه سبزیجات سیب زمینی: 500 گرمبروکلی: 2 پیمانهخیار شور: 120 گرمنخود فرنگی: 100 گرمماست چکیده شیرین: نصف پیمانهسس مایونز: 1 پیمانهنمک و فلفل: به مقدار لازمجعفری تازه: به مقدار لازم دستور تهیه الویه سبزیجات ابتدا سیب زمینی‌‌ها را پخته و کنار بگذارید، بروکلی ریز خرد شده را به مدت 3 دقیقه در آب جوش به همراه یک پینچ نمک بپزید.سپس زیر آب سرد شوک دهید تا کاملا سرد…
-
غذاهای خارجی
طرز تهیه پای بیف و سبزیجات
مواد لازم پای بیف و سبزیجات گوشت چرخ‌کرده: 1 کیلوگرمپیازچه ریز: 10 برگنخودفرنگی: 300 گرمکرفس: 1 ساقهآرد سفید: 2 قاشق غذاخوریآب سبزیجات: 200 میلی لیترآب گوشت: یک لیترآویشن تازه: 8 ساقهروغن ذرت: 2 قاشق غذاخوریمواد لازم برای خمیر:آرد سفید: 250 گرمکره: 75 گرمپنیر بلوچیز: 80 گرمپودر آویشن: یک قاشق چایخوریزرده تخم‌مرغ: 2 عددآب: به مقدار لازم دستور تهیه پای بیف و سبزیجات روغن را در یک تابه گود و بزرگ…
-
غذاهای خارجی
طرز تهیه برگر نخودفرنگی
مواد لازم برگر نخود فرنگی قارچ: ۲۵۰ گرم سیر: 2 حبهپیاز: 1 عدد کوچکپودر کاری: 1 قاشق غذاخوریکنسرو نخود: ۴۰۰ گرمروغن زیتون: یک قاشق غذا خوریپودر سوخاری سبوس دار: ۸۵ گرمماست چکیده: ۶ قاشق غذا خوریپودر زیره سبز: نصف قاشق چایخورینان فانتزی گرد: 2 عددگوجه فرنگی: 2 عدد کوچکشاهی: یک چهارم پیمانه دستور تهیه برگر نخود فرنگی در یک تابه نچسب روغن زیتون را گرم کرده قارچ ریز خرد شده،…
-
غذاهای ایرانی
طرز تهیه نخود پلو با مرغ
نخود پلو با مرغ به راحتی پخته می شود و راهی عالی برای گنجاندن نخود، این ماده غذایی سرشار از مواد مغذی مانند ویتامین ث، فولیک اسید و رادیکال های آزاد، در وعده های غذایی تان است. نخود فرنگی تازه در فصل بهار در دسترس است. در ماه رمضان می توانید برای وعده افطاری و یا شام این پلو مخلوط خوشمزه را تهیه کنید و از آن لذت ببرید. مواد…